2019--01-21
接纳不完美的自己，与往事道别。
下午接到徐老师的告知，说有一个来访者，两点多一位女士如约而至。K女士坐下后，还未开口，情绪有些激动，略略平复之后，开始讲述自己的经历。K女士从小生活在一个复杂的环境中，从童年到成年一直变换不同的家庭环境，辗转于亲戚家自己家，不停变换的生活环境，让K女士心中充满了恐惧感，暗下决心一定要通过努力学习来改变自己的生活环境，形成了比较强势敏感隐忍的性格，经过努力，自己也取得了一些成就。随着结婚成家，生活也逐渐步入正轨，但是内心深处的一些情愫扔无法释怀，影响着现在的生活， 目前夫妻之间也时常吵架。通过谈话感受到来访者内心的不安全感与自卑，在外人面前表现出的伶俐与强势，实际是因为有一颗脆弱怕受到伤害的心。由于K女士的时间问题，4点半有事情，针对谈到的情况给出了如下建议:1、往事已往，试着接纳过去，放下种种怨恨，跟往事做个告别。2、接纳自己，接纳自卑，面对真实的自己。3、从现在开始改变与丈夫的沟通方式，学会去接受丈夫的爱并给予丈夫爱。
通过这次谈话，更加深切的感受到幼年生活环境的重要，K女士幼年不断变换的生活环境给内心带来了深深地创伤，成年后，不知道如何去爱别人，如何去接受爱，还有如何去拒绝自己不想要的。还好，她很努力，从来没有放弃学习，发现问题的时候愿意及时进行处理，这一点很值得学习。
