1.关于精力管理,“趴下起不来”的状态有改进,中午半小时成功起来继续看书,晚上失败,闹钟响后没起来。需要继续努力改进调整。2.昨晚没有早睡,看足球比赛集锦到两点,对兴趣的控制力不够。3.一位我不喜欢的同事分享成长经历,自己态度比较冷漠,没有给与礼貌的回应,要改!一定要改!