我的22天

22天已经结束了,简单、整洁的房间是我目前能够看到的收获。

22天的行动营我最大的收获是自己时刻把行动放在心中,对于以往会拒绝的事情都告诉自己要行动起来。行动给我的生活带来了不可逆的收获,有种根本停不下来的感觉。

第22天:《快速阅读术》让我认识到阅读的重点是什么,也让我整合了以往关于阅读方面的认知,丢掉了对书的敬畏感,阅读时找到书中的关键部分,写下自己的感受,构建自己的素材库。

第21天:《关系:适度依赖让我们走得更近》给改变以往有些封闭的情况打算构建良好的关系自己方法论的指导,明白应该怎么做才是好的关系,求助是为了更好的成长不是甩锅。

第20天:《一学就会的超级记忆术》让我带着批判的眼光的看待问题,也让自己重温了关于的记忆的方法。

第19天:《一言力》让我知道自己的概括力不足,短答力需要加强,口号力需要更加完善。

第18天:《一分钟经理人》我认识到及时反馈的重要性,制定目标就是为了修正指引行动,也知道称赞和批评的时候要先举出具体的事件,说出自己的感受以及对他人、团队的影响再加以鼓励,做到对事不对人。

第17天:《专注力》让我明白要进行拉伸练习不能一直处于自己的舒适区,在培养专注力的时候就像玩游戏一样要有及时反馈。

第16天:《如何才能不焦虑》让我认识到了可以逐级地对抗焦虑,增强自己的抗焦能力。

第15天:《怦然心动的人生整理魔法》我通过这样的方法在当天整理了自己的房间,非常的舒服。也意识到自己的生活也是需要定期整理的,要做到该丢掉的就及时地舍弃,让自己被喜欢的事物环绕的感觉简直太棒了。

第14天:《TED演讲的秘密—18分钟改变世界》让我认识到演讲中国要主题唯一、故事为主、技巧先行。

第13天:《慢思考》为了让自己做到离线思考,每天睡前半小时,起床半小时不看手机,对于琐碎的事情批量处理,为了让思考脑、储存脑、反射脑能更好的工作每天锻炼能更好地恢复睡眠。

第12天:《让创意更有黏性》在我的认识中创意就是与众不同,自己在接下来应该好好的运用创意原则,我把创意原则贴在墙上自己方便自己随时看。

第11天:《麦肯锡方法》中30秒原则让我清晰地知道自己说话的重点是什么,边际效应在我准备课程的时候不再纠结于临时抱佛脚的时间,考伦波策略我充分运用到工作当中,知道些真实的想法。

第10天:《我的情绪为何被他人左右》以往我知道应该运用理情疗法来解决自己情绪上的问题但更让我欣喜的事我认识到了自己的坏情绪有哪些,我能更好的躲避自己情绪的雷区,我把自己抽离出来,像对待朋友一样对待自己。

第9天:《明天得你一定感谢今天的自己》让我深入思考罗胖对《爆裂》一书的讲解认识到指南针比地图更重要,今天的行动就会发现自己生命的新大陆,我相信未来我一定会超级感谢自己加入了行动营。

第8天:《如何有效阅读一本书》里面介绍的三星筛选法我知道了自己阅读都没有深入思考,要让自己和书籍有互动。

第7天:做,就对了!我当时其实不理解这句话,或者说我没哟实践过这句话,可是就在行动营期间我参加了以往会直接拒绝的运动会,get了跳绳的新技能,我知道了什么是对的。

第6天:《共赢》现在想来有些遗憾,在行动营期间没有和小伙伴有更多的链接,但目前正在运用其中的方法与别人链接实现共赢。

第5天:《不抱怨的世界》这是以往看过的书,自己开始用故事来阐述自己的理解,在这过程中发现了不一样的自己。

第4天:《自信力:成为最好的自己》书中介绍了一些小技巧,我的收获是取悦自己会让自己更自信。

第3天:《零秒思考》非常喜欢这本书,也在实践中,每次写完之后会发现原来自己还会这样想。

第2天:《完全写作指南》让我知道写无定法,写有主题。

第1天:《微习惯》让我不再给自己设定那些大的目标,渐渐地把运动变成了自己的习惯。

当我复盘这些天的收获的时候,这些都是我在加入行动营之前没办法想到的,行动让我发现了更好的自己,也看到了自己更多的可能性,是的,做,就对了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容