01.
前天,浙大一院精神卫生中心微信公众号发了一篇招募公告:完成保持24小时不睡眠任务可获得1100元,完成36小时不睡眠任务可获得1500元,完成48小时不睡眠任务获得2000元。
负责招募的医生说,短短不到12小时就收到1000多条报名短信、邮件。手机都快爆炸了。目前已选定66名18~45岁的志愿者。
为什么要让66名志愿者熬夜不睡觉?相关人员介绍,这个睡眠剥夺实验的目的是了解急性失眠对人体认知功能的影响,验证rTMS技术对睡眠缺乏状态的改善作用。
志愿者需要待在病房,但可以使用手机、电脑等电子产品,也可以看书、远程工作——除了睡觉,其他事都可以干,不过不能喝咖啡这些提神的饮料,如果半夜里撑不住,医生会和志愿者聊天,陪他下楼散步,用各种方式‘阻止’他睡着。
网友纷纷表示:发家致富就靠这一波了!我能拿到他们破产!熬夜睡不着的我终于有钱可挣了!
我只想说,现在年轻人为了挣钱已经不管死活了,怕你有命挣钱没命花。
02.
这两年,熬夜猝死的新闻层出不穷,“某某90后因熬夜追剧猝死”“年轻男子通宵打游戏后倒地不起”“发小连续熬夜三天三夜再也没有醒来”……
每每看到这些新闻都不禁心惊,暗下决心再也不熬夜了,要早睡早起,做个精致的猪猪女孩,结果呢?手机像是有一种神奇的魔力牢牢的吸引住我的眼球,一刻也不能离开。
唯一改变的是心态,从以前的毫不顾忌熬夜,变成了提心吊胆熬夜。
为什么熬夜?因为熬夜使我快乐啊,白天一天繁忙的工作,繁重的学习,复杂的人际关系让我身心疲惫,晚上好不容易有点自由时间用来消遣,放飞自我,明明困得不行但就是不想睡。
有人说,我熬的不是夜,而是快乐,也有人说,白天不懂夜的黑,我熬的是孤独,你不懂……
03.
在上学时,我迷恋上了一部玛丽苏小说,白天下课就赶紧拿出手机,晚上熄灯了在被窝里偷偷看,经常熬到深夜两三点,白天整个人提不起精神,时不时耳鸣,那段时间头发大把大把的掉,躺在床上,心跳如雷,脸色蜡黄,满脸爆痘。
有段时间,胸口长了个鼓起来的包,时不时抽疼,像是针扎一般,密密麻麻直戳心脏,起先我以为是肋骨有问题,或许是被撞了一下,不用管它过段时间就好了,没想到情况越来越严重,疼痛次数越来越频繁,去医院拍了片子,医生说肋骨没有问题,是心脏不好,超负荷运行,近期是不是一直没有休息好?
其实不光是我,现在大多数人都有熬夜的习惯,有人更是通宵不睡,但其中大多并不是因为工作,只是在玩手机,刷抖音,看视频,好像睡前不刷会手机,不翻看下朋友圈就感觉虚度了一天一般。
这样短期看不会有什么太大问题,但长此以往,记忆会慢慢减退,脾气变的暴躁易怒,肝肾功能慢慢衰竭,身体各个部件都会向你发出警告。
04.
奇葩说有一期是:熬夜伤身但使我快乐,那我还要不要熬,很喜欢如晶的观点,你熬夜就是为了打游戏,那你完全可以换到早起,因为早上精神百倍,注意力更集中,反应速度是夜晚的好几倍。
如果熬夜饿了晚上吃宵夜,那会对身体不好,还会肥胖,你完全可以换到早上,早上吃早餐是多么健康的一件事。
很多人说熬夜可以找灵感,写文案时万籁俱寂,瞬间文思如泉涌,那你也万完全可以换到早上,因为清晨也是万籁俱寂,无人打扰。
其实仔细想一想,让我们上瘾的,感到快乐的是并不是熬夜这个时间段,不是因为这个动作,而是我们熬夜所做的事。
我们觉得快乐的并不是熬夜,如果他什么都不让我做,让我干熬,躺在床上什么都不做,那叫失眠,是一种病要治。
如果快乐的不是时间段而是我所做的事情,那么大家可以试试早起来做。晚上熬夜时做什么,早上起来同样也可以做什么。
你熬夜打游戏,爸妈会说你堕落,但是你早起打游戏,他们会夸你自律;你熬夜写文案别人会说你挣钱不要命,但是你早起写文案别人会说你工作积极有追求,你看只是换了个时间段,同一件事就有不同的评价。
最后劝大家一句,如果有条件,一定要早睡。钱没了可以赚,命没了可什么都完了,记住,有空多挣钱,没事多睡觉。
作者:星尔,一心想改变现状,追寻自由的95后老阿姨,目前在大山里工作,喜欢探索未知的事物。个人公众号:星与尔(xingyuer1996)