2025年9月，我怀着一种近乎悲壮的决心，和千千万万个学员一起，踏进了减肥训练营。158斤多的体重，是我交给这里的“投名状”。我信誓旦旦，要在这里减掉四十斤，来一场脱胎换骨。
这种义无反顾，于我而言并不陌生。就像当年一心要考入医学院，就像后来毅然离职投身考编。我总觉得，人这一生，总得有那么几次奋不顾身的“扑腾”，为了一个看不清但笃信更好的未来。尽管结果常是失败，尽管若按部就班，如今也该有了不错的工龄，但我从不后悔。在经济条件允许的范围内，我始终选择折腾。
第一周，是身体最直接的抗议。 腰、腿、胳膊……无一处不疼。但我知道，这是通往新生的必经之路，我甘之如饴。真正难以忍受的，是饥饿。三餐清淡寡味，分量也仅能果腹。夜里饿到胃里反酸、呕吐的感觉，几乎将意志力摧毁。于是，第二周，我偷偷备下了牛奶、面包和水果，藏在宿舍，当作深夜里的救赎。
可惜，这场“粮食储备计划”没过几天就被教练发现并“收缴”了。我只能开始全心忍受饥饿与疼痛交织的日子。唯一的光，是每天称重时那不断变小的数字。它像一剂强心针，让我觉得，一切苦难都值得。
然而，身体的警报，比意志力的崩溃来得更早，也更猛烈。
由于体重下降太快，我的“姨妈”来了便不肯走，严重影响了训练。直到半个月后，我才意识到问题的严重性——例假期间，我仍在坚持正常训练甚至加练。最终，我不得不因身体原因，延期了训练计划。
延期的一个月，是另一场煎熬。我原以为停止运动，身体便能恢复。可事与愿违。我求助中医，成了彻头彻尾的“药罐子”，足足灌下了二十几剂苦汤。与此同时，另一个恐惧笼罩着我：我怕回家后，在营地里掉下去的体重会疯狂反弹。
果然，出来一天，体重便飙升三斤多，直到涨了七斤，我才惊觉必须严控。我努力让在家的饮食和作息，与营地保持同步。当我终于得以回归时，体重不仅没涨，甚至还降了一些。这份成果，让我无比满意。
而更大的惊喜是，我发现自己不馋了。
那个曾经见不得别人吃肉、忍不住往嘴里塞零食的我，仿佛被悄然重置了。饥饿感不再是难以驾驭的猛兽。我的生活习惯，在不知不觉中，已被深刻地改变。
归营后半月，我又瘦了十来斤。胜利的曙光仿佛就在眼前。
可命运似乎总爱在关键时刻设置考验。我的“姨妈”再次不期而至。于是，所有的训练计划再次戛然而止。此刻的我，只能每天躺在宿舍的床上，在焦灼与无奈中，等待它的离去，等待下周能重新站上训练场。
这段被迫的静止，让我第一次真正开始审视这场“战争”。
我曾以为，减肥是一场意志力与身体本能的对决，是一场必须赢的仗。但现在我明白了，它更像是一次漫长的谈判与和解。我的身体，并非敌人，而是一个需要被倾听、被尊重的伙伴。它用疼痛提醒我极限所在，用内分泌的失调警告我节奏的错误。
那个在宿舍里焦急等待训练的我，和那个曾经为了目标不顾一切的我是同一个人，却也有了微妙的不同。我依然渴望减重，但我更懂得了，真正的成功，不是秤上那个冰冷的数字，而是一个能与我平稳相伴、健康运作的身体。
这场“扑腾”，我依然没有放弃。但我不再只是那个一往无前的战士。我学会了在冲锋的间隙，停下来，听听自己身体的声音。
这场与自己的战争，终点不是征服，而是和解。而我现在，正走在这条通往和解的路上。
