“2020年8月15日
很惊艳，很震撼，很热血，很燃，很炸！（后面两个词是我看街舞现学的）
我又看到抖音短视频里那段舞蹈，它有一个专业名称：3V3battle。
突然感受到街舞的魅力，太迷人了。
我激动万分，不知道怎么描述，该重新回去读书，不然就只能尖叫了，那不符合我的气质。还是古人比较厉害，杜甫看人舞剑能写诗，记得三句：
昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方。
霍如羿射九日落，矫如群帝骖龙翔。
来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光。
以前还吐槽杜圣过分夸张，现在只有汗颜。人家看支舞能赋诗一首，我连几个词都想不出来，也寒窗十年呢，白吃苦，没学问。
吐槽完了，原谅我自己，我已经很好了。”
那时我应该在读唐朝的诗人们，大概刚读到杜甫。因为我的记忆力不允许我很久之后还能背大段诗词。比如现在合上本子，我会忘记“群帝”，忘记第五句。校对发现还有别字，我当时把“霍”写成了“耀”，不是因为激动，就是记错了。
当时写完是不回看不审查的，那只会让我开启无限地自我批评。我清楚的知道，对于情绪我需要的是释放，而不是增加。
看街舞让我得到了一些释放，当然只限于我。后来推荐给朋友过，有人喜欢，有人无感，但再没有人像我那样入迷。是因为我当时迫切需要一个出口？还是我本就容易深度投入？还是缘分？我不知道。也许都不是，也许都是。
总之他成功地转移了我的注意力，让我在沉浸的时候忘却了一些生活的苦。
不记得是书里看过，还是哪里听过，难过的情绪若不能表达，可以尝试转移，方法很多种：看书、看风景、看人、看视频、看综艺、看微博……做手工、做饭、做家务、游戏……做一切让自己分心的事，注意力的转移会带动情绪的转移。
转不动的时候就躺平吧，躺平是最好的休息。
“2020年8月16日
感觉自己迷上了街舞，倒回去从头开始看，第一遍倍速加快进，有点敷衍，要认真看。
看完我意识到，我应该不是迷上了街舞，我只是迷上了王一博先生跳舞，这是为什么呢？
我不是粉丝，我看所有舞者一视同仁，所有队长在我眼里也都一样，因为我都只听过名字。我没有看过任何人的任何作品，没有了解过任何人的任何生平，他们长相都算一个类型，在我眼里没有任何不同，但是为什么现在我有了偏好？
这对我来说是一件特别新奇的事儿。”
回到那一天。
我发现，我在看王一博跳舞的时候，会有明显的情绪释放，或者说是情绪流动。怎么形容呢？
应该就像读到一本喜欢的书时的样子，像严肃闷热的盛夏，吹来一丝活泼凉爽的风，更像醉酒后的陶然，神欢体自轻，意欲凌风翔。（其实醉酒本身没有这么美好，韦苏州写得比较美好）
记得当时跟朋友分享此事，过程不记得，内容不记得，但结果我记得，她说：“你是被他圈粉了”。
“我追星了？我不知道啊！”
第一时间查了百度，“追星是一种粉丝对明星的崇拜行为”。要有崇拜，还要有行为。崇拜，还没有，我不跳舞。行为，看跳舞算吗？
按百度的标准应该不算，“他们首先通过电视等传媒渠道认识偶像，继而或多或少地产生一种迷恋情绪，欣赏那位偶像的一切作品和本人，甚至与其有关的一切事物”。
这让我想起第一次见人追星的情景。
那是五年前，我们医院新来两个实习的小护士，住我隔壁，形影不离。有天夜里她们忽然吵架，动静很大，我不得不从温暖的被窝爬起来劝架。当听到她们在互相指责对方的老公，我惊到无言。结婚了！刚满法定婚龄，就已婚了？
我回过神理了半天，发现她们说的老公就贴在墙上，两个我没见过的男明星。刚开始我信以为真，还想，知道你们家庭条件好，但不知道是能嫁明星的那种，来我们这干嘛呀，体验生活？听到最后，那是她们假想的“老公”。我第一时间往后退！转身跑！内心只有一个想法：如果我劝架被打，她们是不是不用负责？
当时我还不知道有些粉丝会管偶像叫“老公”，以为那样的臆想是不正常的。但悄么声观察一阵子发现人都挺正常，也就恢复如常。后来知道，她们会不定期飞出国看演唱会或参加活动，会买很多周边锁在两个大箱子里并叮嘱我们不能摸不能碰。她们吵架是因为喜欢的男团解散了，又各自追着团里不同的人，有时候理念不合。
这是一种最符合百度标准的追星，如恋爱般，热烈而盛大。我远远不及。
我知道迷恋是一种怎样的状态，“对某一事物过分爱好而沉溺其中难以舍弃”，于我而言，是书籍，是那个三次无果都舍不下的人。
对于王一博，我喜欢的不是他这个人，也不是舞蹈本身，应该是他跳舞时的状态，那种舍我其谁的状态，特别畅快！虽不能至，心向往之。
那时，总有人说我不自信，说的人多了，我便信以为真。我又固执地认为，不自信的人是不能成功的，我必须找回自信。一时找不回，更痛苦万分。
看到那么自信，那么骄傲的一个人，我就特别想知道他大脑是怎么运作的。心理学上有一个NLP理论，可以通过“模仿”他人，修正和重新设计自己的思想模式，说人话就是，了解王一博培养自信的身心经验，学习这个经验，我就可以拥有和他一样的自信。
理论只是理论，还要躬行。怎么行动我得找一找，记得那本书叫《重塑心灵》，应该两年前读过，当时还因为写这本书的书稿把头发薅掉无数根。
晚上回家翻箱倒柜找到了它，翻了几页，头更疼了，根本不想受这二茬罪。我向来不喜欢看费脑子的书，本不是个热爱思考的人，也没有那么爱学习，读书只为追求快乐而已，何苦为难自己？果断放弃。
