深呼吸和静心。平常要多加练习。去做让你开心的事情，喜悦的事情，这时候你的灵感就会来临~不用去怀疑灵感到底是谁给的，也许是天使，也许是高我，也许是其他大灵~尝试与他对话，再在每一天去等待答案，把答案记录下来。
无论是出自于小我（头脑），还是大我（高我），都把它记下来。
只需要去训练这种方法，不批判它，不评价它，只是把它当成日记一样写下来。
通过长时间这样的训练，你就会找到自己的方法和方式去链接你的高我~
然后你不停的问问题，不停的得到答案，你会惊讶于这个答案，并不是你的头脑能想出来的。
那就是更高的智慧传给你的灵感，这就是打通你自己和高我链接的方式。
