那些美化自我的对外表现都是真实的吗？人们当众说出的话，是他们的真实感受吗？
在不同程度上，我们始终在管理自己给他人留下的印象。无论我们是引人注意、谦逊有礼还是表现出无助的样子，其实都是在向周围观众表演，展现一种受赞许的形象。
有时，人们通过设置障碍阻挠自己获得成功。这种行为绝不是一种故意破坏自我的行为，而恰恰相反是为了达到自我保护的目的：我并没有失败，要不是因为这个我肯定能干好。
为什么人们要用自我挫败行为来妨碍自己呢？因为他们深知自己在这件事上的能力不足，又害怕失败，但是又不敢于承认，因此就会故意为之自己设置一些障碍，用以掩饰自己天赋或能力的匮乏，而把失败归咎于一些暂时的或意外等外在因素。比如在大考来临前疯狂玩游戏而非学习，在求职面试前通宵狂饮。毕竟全力争取失败了要比因耽搁而失败更让人泄气。如果在这种情况下我们竟然成功了，那正好可以提升我们的自我形象。这样无论出现何种结果都能保护好我们都自尊和面子。
大多数人都是因太过于注重面子，注重周围人的看法，表现得像社会中的变色龙。因为总是意识到他人的存在，所以很少会依据自己的态度而行动。
当我们总是习惯了为别人的眼光、评价而活，而无法遵从自己的内心，按照自己的感觉和信念来说话做事。这样戴着面具工作、生活，只会让自己越来越心累，对生活越来越不满，逐渐失去本真，失去自我。
我们应该少关注别人的想法，坚持自己的内心，尽量做到说话做事以道德准则为出发点，做人做事以问心无愧为原则，这样我们才不容易被外界干扰，也才不会有那么多的烦恼总来纠缠我们，让我们总是陷入到一些无关紧要的琐事当中，来耗损我们原本做正事的精力。从而把主要精力投入到能产生效益的事情上，使我们生活得更好。
