1、早起6点半前✘
2、早睡23点半前✘
3、练字1页✔
4、画画1幅✔
5、每天看书30分钟✘
6、简书日更✔
7、朗读文章、录制音频3篇✔
8、仰卧起坐5个✔
9、瑜伽一课程20分钟✘
10、平板撑1分钟✔
11、看昨天7点的《新闻联播》✘
12、百词斩背单词15个✔
图片发自简书App
这几年，朋友圈基本都不发了，虽然以前发朋友圈的次数也不多，但是每次出游也是会发的，
从什么时候开始不发的呢？
应该是从微信开始变成了工作微信开始吧，微信开始要加领导、同事的微信，
而且每次就算和领导、同事出游也要注意保密，
这样慢慢地觉得其实在微信里 发朋友圏所有的领导同事都必须屏蔽
这样做也挺不真实的，
以前的时候也喜欢转发一些相对比较有正能量，能让自己学习的东西
但是转发久了，会觉得好矫情
所以慢慢地就不再发朋友圈了
而现在大部分发朋友圈的很多都是为了发微商广告
琳琅满目的广告，让人真是应接不暇，而且大部分是朋友，又不好全删除了
