那么，病态完美主义的表现就像这些：
没有按照设定的起床时间起床，也许本来就迟了1个小时，但硬是觉得没有必要起床了，所以一直往后拖，甚至是迟了三四个小时，直到不得不起床；
学习一个新理论，非要把所有的细节弄得清清楚楚，结果还没等到自己运用时，已经把自己累得精疲力尽，就没有多大的精力去继续做了；
这些表现挺让人感觉不可理喻的，那背后又是什么样的动机呢？
据某心理科医生分析，是由于他们对完美的结果的强烈渴求，导致他们对所有的小缺陷零容忍，极度挑剔。所以常常处于对自己不满的状态。
我想这里我们很明显能意识到一个问题：结果 & 过程的联系。完美主义者正是太在意结果，而且苛求完美的结果，所以任何与设想的完美过程所相违背的，都造成了对完美结果的攻击。所以，可能还没开始，就会被这种注定不完美的状态所击败，给自己带来悲观的情绪。
但我们都清楚，生活中的意外很多，除了当下，未来的每一刻都充满不确定性。我们根本不可能为未来规划一个可以完全遵照的路线前进。那是理想状态，而常常发生预料之外的事情才是我们生活的实际情况。
所以，我们出发，不是为了一定要达到那个“结果”，而是只要有大方向，任何意外的发生都不足以让自己迷茫、惊慌失措。从而我们会认真地经历那个奋斗的过程，也许坎坷，也许没有达到既定终点，但也是无悔自己的。
因为，我们为之用心付出过。而因为苛求完美无缺陷，却小心翼翼，甚至不曾开始的行动者，这样也注定收获不了好的结果，也不能取得自己的认可。
生活注定不完美，我们不能苛求。『但我们的追求并不因结果而存。』就像写作，我们出发是因为热爱，所以不是自己的水平很差就放弃了，而是意识到自己有不足，所以更要认真去努力修炼，征服自己的弱点。
放下对结果的执念，开始脚踏实地为自己的追求付出，不问值不值，只要自己想。
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