提升记-第三天

起床时间差不多固定在这个点了？果然达不到预期的效果么，不过也很满足了，至少比以前早起一个小时

                                                         2016/11/9 07:40留

对今天的自己很满意，七点多起来还跑了步，虽然没跑几圈就累成了狗，躺在床上喘息的时间比跑的时间还多，但是依然还是很满足。

今天十点下班，原因了参加了公司的培训。
接下来是冥想时间。世界，晚安。

                                                         2016/11/9 23:36留
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