康达净心禅舞第一天

       康达绿岛迎来了第一期禅舞,有两位学员很有缘地来到了,她们都曾经参加过康达的健康调理班,希望可以进一步学习,提升生命品质。

        上午第一堂课,张老师深入浅出地分享了禅舞的原理和意义,它不仅是姿势形体的优美,更重要的是可以加上意念达到强身健体的效果。

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   张老师声情并茂,跟我们阐述禅舞的要点编程序,我们可以自己选择是要跳出优美的舞蹈,还是神拳,可以柔和也可以刚劲。根据我们身心的需要,对我们的身心起到舒展,释放的效果。

       根据中医藏像阴阳五行的原理,张老师最先让大家听调肝的音乐《春意盎然》,同时引导大家放松,让内在的情绪自然的流动,有的人感受到了愤怒,有的感受到了悲伤,或凄凉,都是身体在调整,通过眼泪让体内的酸性物质自然地流动出来,就可以很好地疏通经络,让我们身心愉悦起来。

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 张老师希望可以通过禅舞帮助更多人获得身心解放,几年前自己卧病两个多月,尹老师组织了十来个老师一起在张老师家里跳禅舞,通过激发她自身的潜能,帮助她重新站立起来,她自己当时泪流满面,找到信心和勇气面对生活。并发愿要用所学去帮助更多的人远离疾病,获得健康和快乐。

学员心得分享

学员1:感觉有一道光照着自己,自己在光中感受到爱的力量,也有深深的惭愧心。希望自己可以有机会帮助更多的人。

学员2:感受到一种无形的压力再慢慢的离去,心里越来越轻松

学员3:感觉有一股愤怒的气从小腹往外释放,人渐渐平静了

学员4:感觉心里的怨恨自然地化开了,不再希望从外在去索取爱,相信自己就是爱,就是光,就是能量。

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