首先，我明确指出，适当的心灵鸡汤是非常有用的。但需要我们做的就是一定理性对待。

今天开通了微信视频号，发了一段视频。主要是为了记录生活的每一个瞬间，无论开心或者不开心的，因为我相信以后肯定会是美好的回忆。还说了人生就是不断的优化过程，不可能事事都如意，做一个阳光善良的人，勇敢的面对生活中的各种事情，行走在终身学习的路上，只为遇见更好的自己，也希望可以照亮身边更多的人。

有人说不看鸡汤，所以无感…其实，我真心没觉得鸡汤，而且人生有时候真的需要一些鸡汤，需要一些满满的正能量，那样大家才会更有动力去学习，本来生活就已经很痛苦了，你再让他承受更多的理论性专业性知识，不一定是有效果的。最近这两年，真心觉着心理建设很重要，很多时候，大家是需要一些鸡汤的，但事实是，鸡汤听了之后，要有所行动，要用理论的知识去处理事情，那样才有效果…

心理学和哲学是很好的东西。积极的心理会给我们带来愉快的体验，更能控制好自己的情绪，做好情绪管理，对我们的健康、工作、生活都很重要。

生活是一个过程，重要的是在追逐的过程中享受其中的乐趣。享受放下的每一个瞬间！不要试图去把控太多的东西，人类是一个很有趣的复杂的生命体，不是机械体，而且好多时候，我们就是无能无力的，例如现在正在发生的疫情…虽然大家都很想解决，让他尽快过去，但有些时候面对新发生的，我们人类就是无能为力，这时候就需要我们不断的探索新的方法，学习心得东西，要勇敢的面对生命中发生的一切…

今天所想…也希望大家可以推荐些心理学的东西，一起学习一起精进，晚安啦…