又是一个周末,你打算如何度过呢?
周末就是为了放松,所以很多人的周末安排一般都是窝在家里刷剧,或者蒙头睡到日上三竿,或者什么都不干就躺尸刷微博,刷朋友圈…
结果周一上班比任何时候都累。
最近看到一句话,如何过周末,就如何过一生。
周末有更高效的休息方式,绝对不是躺在家里睡觉。
比如我即便知道第二天周末,也要按照作息规律,最晚不超过11点关灯睡觉。
第二天6:30闹钟响起,已经熬好的八宝粥拔掉电源就可以吃,昨晚做好的乌鸡中药汤加热一下就ok。
洗漱完毕,吃完早餐也就7点半。听会儿自己喜欢的音乐或者bbc英文,8点出门,公交车半小时正好到图书馆。图书馆8点半刚好开门。
看半天的书,下午去city walk带队。结束之后回到家门口可以吃一碗老盛昌,回到家大概七八点,有时候会看一部电影,看一集美剧,有时候看自己喜欢的综艺节目,睡前看半小时书,10点半或者11点关灯睡觉。
如果没有带队,会提前规划好,独自去上海一个没去过的地方徒步,比如法租界,有时候会和朋友碰面。晚上回去得早,还有时间弹一会儿琵琶。
周末的时间安排比较紧凑,没有特别放松,也不会特别紧张,但是转换了一种心情。周一上班时,就不会特别抗拒或者疲惫,一如既往。
而当很多人周一到公司,怨声满天集中不了注意力、周一综合症时,我可以以最快的速度,最饱满的精力投入到工作中。
既然工作已经很辛苦了,那为什么不让自己的人生更丰富充裕一点呢?活好每一个周末,让枯燥的生活五彩斑斓。
认识一位姐姐,她是个画家,平时有自己的工作,到了周末就教小孩子学画画,既充实了自己的业余生活,也让她在和小孩的相处中找到童趣和快乐。
之前学习琵琶时,琵琶老师是位医生,弹琵琶是从小的爱好,现在利用业余时间授课,不仅重新把爱好捡了起来,还能有一份额外的收入,休息时间也利用得很高效。
一个好朋友,因为本职工作比较轻松,业余时间充裕,于是他着手开了一家青年旅社,从前期宣传创意、策划海报,到后期周边设计、发布信息、接待客人……全部都亲力亲为,一年以后,他的旅社居然经营地风生水起。今年他升职加薪了,工作渐渐忙碌了起来,但因为青旅已经步入正轨,他已经不需要花费太多精力在上面了。但从这份副业中,他得到的东西是无可比拟的。
之前曾有不少读者问我,感觉生活好迷茫,不知道自己喜欢什么,不知道自己能做什么。或许在这个浮躁的世界里,我们的心越来越难以平静下来。与其花时间去想自己要做什么,不如直接行动。
以下这些方法,供大家参考,如有雷同,欢迎对号入座。
1、列出你的梦想清单。即便你再迷茫,你总有那么一两个梦想吧?请明确地列出来。
2、把自己的梦想清单按照从易到难进行排序,一个个去努力实现。
3、早起的虫儿有鸟吃。不要再睡懒觉了哦!如果你以前周末都是10点起床,那么试着6点起床,你就多了4个小时哦!
4、读书是最不徒劳无功的事。如果周末实在无聊,就认真读一本书吧!可以是你喜欢的小说,可以是你感兴趣的某种专业的书,尝试让自己的心静下来。
5、徒步你所在的城市。高晓松都说了,读万卷书不如行万里路。去到你所在城市那些你没去过的地方,看看陌生的风景,逛逛陌生的小店,让生活永远有好奇心,永远有新鲜感。
6、策划一场短途旅行也不错。去年我一度想要规划一些行程,比如每周末去上海周边的一个地方,坚持一年,肯定会有意想不到的收获。
7、 培养一门爱好,或者捡起自己的爱好。如果你爱好画画、弹琴、书法、舞蹈、健身……都可以先利用周末的时间去学习或者重新捡回来,充实了周末的时间,还学到了一门技能,何乐而不为呢?
听到过一句很励志的话:能经营好周末空余时间的人,才是真正的人生赢家。
听那么多大道理,不如充实地过好每一个周末。
只要你愿意,任何时候行动,都不会晚。不如就从这个周末开始吧!