【读书清单】心智的修炼复23(0117主题:心理学/情绪管理/沟通)

1.凡事不做怎么知道行不行?根据过往的经验给自己一个信念,觉得自己哪方面不行,其实只是没有用做那件事的适当表象系统而已。

2.很多在学校教育系统下学习困难的小孩,很多其实是由于不擅长运用视觉系统。改善的方法之一,就是教他们如何进行视觉想象。

3.要创造和谐融洽的人际关系,一定要了解对方的表象系统是什么。不要出现“驴唇不对马嘴”的情况。比如:你的另一半希望你说“我爱你”,而你却只会傻傻地充满爱意地注视她。

4.要对症下药。对视觉型的人:“乱不得”,对听觉型的人:“吵不得”,对触觉型的人:“舒服”就好。

5.第6章的结构。本章共9项内容,1-2项讲“头脑”与眼睛解读线索之间的关联,3项引出本章重点,讲眼睛的解读线索,4-5项讲视觉与眼睛解读线索,6-8项讲听觉与眼睛解读线索,第9项讲触觉与眼睛解读线索。

6.在NLP里,眼睛的解读线索其实就是指眼球如何移动,不同的眼球移动给我们提供相关解读信息。

7.眼球的移动与表象系统的关联是有基本科学规律的(但并不绝对化)。

8.当人们观想或称视觉想象时,会往上看或往前看,但不会聚焦。

9.当人们听声音时,眼睛会往左右平行移动,往左下角移动时,可能是在做内部对话。

10.当人们感觉时,眼睛会往右下角移动。

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