只有在心安静的时候，我们的心才能打开。我们才能面对那个最真实的自己。找到真我的那个旅程就是那么简单。它就在你拿起笔的一瞬间，它就在你专注时的那一刻。书写不是再是练习所谓的技法和熟练。书写是让你在忙碌纷繁的生活中放慢节奏，慢下来感受你的内心。书写可以是生活中的一种小确幸，是一种新的对美的认识，对生活的全新感受，在书写过程中也是一种美感的体验。-摘抄
书法的秘密就在于，通过一笔一划，一撇一捺可以将人内心深处的情感释放出来。将个人的兴趣、愿望和期望反映到纸笔上面，你依照自己的喜好，通过书写，可以将欢乐的或者悲伤的等各种情绪表达出来，释放出来。书写能让你暂时忘记烦恼，写好后，那种成就感，能减压和排遣负面情绪，从而使心情变得很好。
