1、学会爱自己，让自己成为身心健康人，才不会成为家人的累赘，才能有能量帮助到家人和身边的人！
2、爱自己是一切的本源、爱是解决一切问题的方法和手段。
3、每天做到欣赏赞美认同自己和他人给自己创建一个和谐美好高频的氛围，吸引想要的一切美好的人事物！
4、欣赏赞美认同自己，先好好爱自己，把自己整好了，才有能力去爱别人。
5、学会用一双发现美的眼睛，因为爱上自己而更加的爱这个世界，和更多温暖的人！
6、从心底认可自己，接纳自己，认真践行心觉力，做到真正的爱自己，做到欣赏赞美认同身边的人。
7、大脑分不清真假，你只需要告诉它你很美，你很富足，大脑就会分泌胺多酚，让人感觉到身心愉悦，你就会往美和富足的道路上通行
8、学会欣赏，赞美自己，也学会欣赏赞美别人，让别人觉得你是让人舒服的人，那么你就会让自己时刻处在高频状态，也同时影响身边的朋友。
9、爱自己是接纳自己的一切，是拥有早晨独立的运动时间和空间，是对自己欣赏认同赞美，是做自己的主人，是正向积极阳光的面对一切。
10、只有真正的爱上自己，本身的能量才会产生，才能更好的带动人生的八大板块，使之平衡，才能达到圆满，成就那个更完美的自己。
11、我们都应该发自内心地爱自己，给自己信心，给自己力量，经常对自己说一声：“我是最棒的！”
12、爱是最强大的疗愈力量。我可以把这份爱散发到全世界，并静静地与我遇见的每个人分享。
