并不是每段感情都有完美的结局，我相信受过伤的人，一定在夜里曾哭泣流泪，问：你怎么可以这样对我？但，逝去就是逝去，让自己走出伤痛才是大事。
感恩
前一段时间宋慧乔，首次公开披露她离婚的原因，并讲述了她是如何渡过离婚后的时光。那就是写感恩日记，每天记下十件值得感恩的时间。刚开始，宋慧乔一件也写不出。卢熙京编剧告诉她：慧乔啊，今天天气好也值得感恩，你没有挨饿吃饱饭也值得感恩……值得感恩的事情未必是宏大的，琐碎的小事也值得感恩。宋慧乔就这样一天不落，写了5年。当她真正走出来的时候，才停止写感恩日记。
为什么要感恩呢？
因为当我们怨恨时，我们的注意力聚焦在不快乐的事情上，这种聚焦会在心里弥漫，污染我们的心里状态。
在抑郁症领域，积极心理学之父塞利格曼的老师贝克曾发现：抑郁症病人很愿意说自己过去的错事或伤害，而且可以说很久。问题是每说一次过去，伤口就被拉来一次，而且越说越纠缠不清，偶尔还会造成病人自杀。
樊登曾形容它是把伤口的刀拔出来看看，再插入伤口。
所以说，感恩不是为了别人，而是为了自己，让自己聚焦在好事上，将过去好的记忆放大，你才不会为失去懊悔或遗憾。
饶恕
奥斯卡·王尔德在《自深深处》有这样一句话：
“为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇;不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
最后，希望每一个认真对待感情的人都能收获真正的爱！
