1、

关于父爱母爱，我们最常用的两个字是“无私”。

无私地奉献着自己的一生，无私地为儿女忙活半辈子，无私地永远以儿女为中心。

但是大部分在父母“无私”的爱面前的儿女，其实都不开心，反而会形成非常压抑、愧疚的感受。

前两天papi酱发了一个视频，视频的内容得到了大部分人的共鸣和转发。她说：

我们这一代人从小长大的，路上经常听到父母跟我们说的话都是“我所做的一切都是为了你。”

“但是我听完之后心里面其实不是感动，而是负罪感。我会觉得我父母的人生中所有糟糕的部分都是我造成的。”

“希望所有父母可以开始有这个意识，就是你们的生活，尤其是在你们的子女独立之后，我希望你们的幸福感不是全部来自于子女。”

“就像我们的父母经常跟我们说的是，只有当你们过好了，父母才会放心，才会安心，那么同样的话其实应该是还给我们的父母，真的是只有当我知道，我们的父母过好了的时候，作为子女才会安心。”

最后，papi酱说，“在爱子女的同时要更爱你们自己，希望你们可以把更多的时间、金钱、爱给你们自己，这样我们做子女的才会真正的安心。”

很多父母不知道，相对于其他教育，“自己过得好”，子女才会真正的受益，得到真正的内心滋养，会让他们明白，原来爱自己，活得快乐，是人生中轻而易举的事情。

2

闺蜜小小，前段时间就跟我诉说了她的苦闷。

小小的家庭来自乡镇，父亲曾是小学老师，如今早就退休在家。虽然小时候的家庭日子过得拧巴，但是好在如今兄弟姐妹各个成家立业，虽然没有大富大贵，但是基本上也都能算是家庭宽裕。

儿女们都很孝顺，每月按时给足生活费，并且父母双方各自领取的退休金也都足够让两人在乡镇里的生活过得有滋有味。

小小年后带着刚出生几个月大的娃在家住了一段时间，才发现自己的父母原来依旧像以前一样，不敢铺张浪费，节省到小小不忍直视。

比如，过年后家里吃剩下的菜，老人家留到年后一个月都没有扔掉，每餐自己拿出来热一热又吃下去了。

爸爸从小就对小小很大方，如今依旧是。虽然自己每天吃剩菜，但是每天给女儿和外孙的菜，一定是去市场精挑细选，营养搭配丰富。

但小小吃得特别难受。

因为在饭桌上，爸爸和从前一样，一点好吃的，都不肯吃。所有的新鲜菜，汤，全部让给别人吃，小小让爸爸喝一碗，爸爸却怎么都不肯喝，推脱着，我不喜欢。

只有等到下一餐，又有了新鲜菜，小小不要前一顿的饭菜了，爸爸才会吃前一顿的剩菜。

闺蜜小小说，这些场景从小就一直发生，父母已经习惯把自己放在最后。

小小说：“能理解小时候，父母想把最好的给到我们的爱。但是如今我们每个人都已经长大，我更希望父母能自私一点，去爱她们自己，否则我的内心里，面对父母，至今都是愧疚，我觉得自己一点用都没有，竟然不能让父母，活得更好，更快乐。”

某种程度上，父母和子女内心的愧疚感，其实都是一样的。小时候，父母觉得把我们带到世界上，如果让我们受苦，便会觉得歉疚。长大了，子女同样会觉得，父母养育你我成人，我们竟然无法让他们幸福，一样会充满愧疚。

“对父母感到愧疚”，是儿女内心很不好的一种能量，它时常会让孩子认为自己没有用，无法让父母更好。“先爱自己”，其实是大部分父母应该学会的功课。

3

在微博上看了一个小故事。

“地铁上，看见一对父女，都抱着毛绒绒的泰迪熊玩偶。父亲那只特别大（半人多高）。女儿那只就比较标准。女儿一直在摇晃父亲的衣角，一直念叨，‘好不好，好不好啦，好不好嘛’。然后听见父亲无奈地说道‘不行啦，这是给妈妈的。’”

看到这个故事，我内心觉得很甜很甜，且莫名其妙地对这个女主角感到很好奇，对小女孩的家庭氛围感到很向往。一个在爸爸先爱妈妈，妈妈先爱自己的成长氛围内长大的女孩，内心又怎么会没有爱呢？

她会永远明白，爱自己是第一吧。

我猜想，这样的母女关系，也一定是很好的。当父母之爱，少了沉重和压力，孩子们的内心必然更喜欢向父母敞开，把父母当成知心好友。

孩子会明白，原来生活是应该自己先爱自己的，这种言传身教的方法，更能让孩子在未来的生活中，感到无比的幸运和满足。

曾经听过一个实验，当一个老师在课堂上，让学生把手放在桌子上，同时自己却在孩子面前，把手托在自己的下巴上。这时候，学生却会自动选择忽略老师的语句，自然地和老师一样，把手托在自己的下巴上。

哈佛幸福心理课的老师说道，人们不是按你说的做，而是按你做的做，这是真正的言传身教。

想让孩子感到幸福，过得开心，父母最好的方式，是先让自己过得幸福，过得开心，你的儿女就一定会仿效你。

4

在“做一个自私的老人”这一点上，我的奶奶做得很好。

我的奶奶今年已经80岁了，但是她一点也看不出实际年龄。自从儿女长大之后，奶奶已经不再以孩子为中心了。她找到了自己的爱好，经常在很多寺庙里做义工，一住就是几天。她经常跟着自己的朋友们去参加各种庙会，参加庙里的各种活动，积极得像个太阳。

她克服了从前晕车的毛病，现在已经能够坐很久的车去另一个地方了。甚至很多时候，我打电话给她，她在做的事情永远让你惊喜，经常给我一个暴击，觉得一个老人活得都比我带劲，她总是会跟我说，我在忙呢，很忙，现在没空和你聊天。

当然我承认我是失落的哈哈，但是更多的是感到很开心，至少她没有让我觉得愧疚。小时候是她义务的养大了我，如今80岁，我在外地工作，无法经常陪在身边，如果她孤单单的一个人过着孤单单的日子，我想我的内心绝对是备受煎熬，甚至无法放开的去开心幸福吧。

然而反过来，是奶奶在开导我。

她说，人就是要多出去走动，多去玩，多去开心，不要整天呆在一个地方，以儿女孙子为中心，才不会想那么多，心才会明朗。

所以，只要我提出带奶奶去哪里玩，去坐飞机，去别的城市走走，她老人家都很兴奋，会一直问我什么时候去。

有一次我故意问她，我要带你去玩了，家里小孩需要你看一下的时候怎么办。她立马把我骂了一顿说，我都那么老了，我还去管年轻人那么多干嘛，她们自己不会安排好自己的生活啊。

我的内心很感恩奶奶是这样的一个老人，她诠释了什么是“顾好自己”。

她让我觉得，人生不管遇到什么事情，都要做一个积极的人，即便是80岁，也可以有自己的娱乐圈子，也可以随时有放下一切的勇气。

而我们在外闯荡的人，也就有了放开去飞的资本。

比起“什么都为你做好”的沉重式的爱，我们更希望家人可以更“自私”一点，自私地先考虑自己，自私地放开心胸去玩，去娱乐，去上老年大学，去学习，去旅游，去找到除了儿女之外别的幸福源泉。

对于儿女来讲，那才是真正能够安心去闯的资本。