深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
其实，无论是在工作中还是生活中，或多或少会遇到不同类型的困难，当我们遇到困难时，是因为害怕而放弃还是坚定继续前行，在于我们是否真的拥有一份战胜困难的信念，这就是自信，对于每一个人来说，就是一份最美的礼物。
《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》一书，就为读者详细介绍了如何拥有自信，以及与自信相关的比如战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议等，让你可以真正拥有自信，那如同一份闪闪发光的礼物，那份光芒就是自信，无论你走到哪里，都会陪伴着你，让你不再害怕，战胜人生一个又一个困难。
《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》这本书的作者曼迪·霍尔盖特，在书中介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，这些畏惧心理表现有太在意别人的想法、害怕变化等，阅读这本书后，你将会拥有战胜畏惧心理的方法，成为真正自信的人。
①相信自己，勇于挑战，提升竞争力，做一些之前害怕做的事情
先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
是的，无论我们遇到什么样的困难和挫折，要在心中承认自己真的很棒，将内心那些消极的想法都转化成积极的想法，要主动出击，不要犹豫不决，要在今天就采取行动，越是不敢去做的，越要挑战自己。
书中有句话说：“一个人如果不能以自己为傲，就会影响到成功。”
也许有的时候，会担心自己输不起，但是，我们要明白，失败是成功不可或缺的要素，所以，不要因为一次小小的失败就放弃了，要相信自己，勇于挑战，在你觉得人生输得越惨，感觉越可怕的时候，越要坚持下去，只有通过自己的努力，才能拥有真正的自信，拥有那份美好的礼物。
②保持专注，敢于争取自己想要的东西
专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。——爱默生
是的，持续专注于自己的目标，不要分心，精力要放在如何能成功上。要仔细分析一下，哪些会让你保持积极向上的心态？
当你专注于自己的人生目标时，就可以找到自己的内在动力，找到做真实自己的信心。然后，开启人生良性循环，遇到困难时，可以展开联想，向好的方向规划，把因为畏惧带来的情绪全部转化成一个强大的动力，时刻激励自己继续前行。
总之，《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》一书，作者曼迪·霍尔盖特就是想告诉读者，要拥有坚定的目标，相信自己，敢于争取自己想要的东西，敢于展示真实的自我，这种信念就是美好的自信，犹如一双隐形的翅膀陪伴我们成长，自信，对于我们每一个人来说，就是一份最美的礼物，当你拥有了这份自信，就不会害怕人生前行路上的困难和坎坷，因为你学会了战胜畏惧的方法。
《内在自信 如何战胜形形色色的畏惧心理》一书，读者阅读后，将会明白是什么在阻止人生的成功？是哪些情绪在影响着自己？同时，也将学会如何化解不相信自己能成功的畏惧心理，在之后人生前行的道路上，将会按照自己内心的尺度，而不是周围人的尺度来检验成功，别人的想法也不会干扰到你。书中内容很精彩，
值得细细品读赏析。
文章作者简介：梦苑静儿，情感领域创作者，喜爱读书，穿梭于文字丛林中的女子，手百问答达人。
