孩子半夜不敢独自睡觉,怎么办?

为人父母,在养育孩子的过程中都会遇到各种各样、层出不穷的棘手问题,这些都是非常正常的事情。下面就来分享一个真实的案例,望能帮助家长避免踩坑:

有一个9岁半的男孩,有一天突然看了一本《科学搜查队》的漫画书。刚开始时,因为精美的漫画图片和幽默的文字,他看得很痴迷。但慢慢看到后面,有一章讲到骸骨、尸体解剖等,他突然毛骨悚然起来,心里非常害怕。等到晚上睡觉,他照常9点30入睡,但睡到半夜突然醒来,特别害怕,他本能地匆忙跑到爸妈房间,与爸妈一起睡。因为有爸妈陪伴在身边,他很快就进入梦乡。之后的好些天,因为他内心还是挺害怕的,都是跟爸妈一起睡觉才能一觉睡到天亮。男孩的妈妈内心也挺担心和着急的。

首先,她自己咨询了很多从事心理咨询工作的朋友及男孩学校的心理老师。之后,她从头到尾仔细看了《科学搜查队》这本书一遍。然后,男孩妈妈跟男孩聊,问男孩到底害怕什么?男孩告诉妈妈:“是因为看了《科学搜查队》中的骸骨、尸体解剖等画面,半夜醒来就特别害怕。”男孩妈妈摸着他的头,安慰道:“这些都是图片上的东西,并不是真实的。在现实生活中,除了医院实验室,我们是看不到骸骨及尸体解剖的,且拿出书本,翻到男孩害怕的那一页跟男孩详细解释。当晚,男孩自己一个人睡觉。但是,半夜还是醒来,还是很害怕,依然会跑到男孩爸妈房间和他们一起睡觉。

男孩妈妈又尝试了一个办法:她鼓励男孩说:“每当半夜醒来,眼前一片漆黑时,你就对自己说:”我行的,我一定敢一个人睡觉的。我一定能战胜的。” 男孩认真听了,并且照着做了,但半夜还是醒来,依然非常害怕,依然跑到爸妈房间。就这样又持续了几天。男孩妈妈问他:“他到底害怕什么,要他好好描述一下。”男孩告诉他妈妈说:“他已经不再害怕书中的画面或骸骨,尸体解剖等事情了。但他半夜醒来时,会做各种噩梦,要么梦到半人半猴的野人通过时空穿梭机来到他的房间,他特别害怕;要么又是梦到半人半河马的动物,感觉特别吓人;要么又是梦到动物园的大猩猩复活了,又觉得特别可怕。”每次男孩半夜醒来时,男孩妈妈都会去安慰他,跟他好好解释,“这些没有什么好怕的,这都不是真实的,都是大脑凭空想出来的,等等……”

男孩爸爸也认真地思考起来之后,他发现了一个本质。并与男孩进行了一次敞开心扉的交流。他告诉男孩,“以前你一遇到问题,就喜欢逃避,而不是自己去勇敢面对。这次,也是同样问题,作为一个男子汉,哪怕自己很害怕,你自己都得勇敢去面对、去克服、去战胜。只要你自己战胜恐惧的决心足够大,是没有什么问题战胜不了的。并要求男孩半夜醒来,一定要自己睡觉,不要叫妈妈了。”听了爸爸这番话之后,男孩也意识到自己的问题所在。他半夜醒来时,真的很害怕时,告诉自己必须挺过去。结果,第二天,男孩成功做到了,他特别高兴。接下来的几天,他依然半夜会醒来,但他再也不觉得有什么害怕得。男孩爸爸和妈妈听了之后,表扬男孩很了不起,超级勇敢。同时,也不再提这个事情。爸爸妈妈是有意想淡化这个事情。之后的几天,男孩慢慢能半夜不醒来,慢慢能像以前一样舒舒服服一觉睡到天亮。

  这个案例中,因爸爸能发现男孩最本质的问题---遇到问题就喜欢逃避的惯性,然后让男孩意识到自己的问题所在,通过强化男孩自己的内驱力并帮助他战胜内心的恐惧。同时,从这个案例中,我们可以感悟到:1、每个孩子的成长过程中,都会遇到形形色色的问题,出现问题是非常正常的事情,父母不用太焦虑和着急。2.出现问题后 协助孩子一起解决时一定要基于孩子为中心,通过了解孩子的性格、情绪、心理、特点等,从而真正找出问题所在,并针对性地对症下药,陪同孩子一起面对和解决。3.只要父母足够用心和有耐心,孩子成长过程中遇到的各种心理问题几乎都能够疗愈,并恢复如初。因为孩子永远是在成长和发展的,他们有很强的生命力和修复力。4.父母们给孩子提供书本时,最好能自己先了解下,合适的书籍才能给孩子看,不合适的书籍就不要让孩子看,且尽量让孩子接触到积极、阳光、正向的书籍或弘扬真善美的书籍。

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