遭遇“语言冷暴力”

事情的起因是这样的,今天早上我和妈妈要去体检,七点钟就离开了,离开时蓉儿还在吃东西。他一般是7:50要出发去上学。吃完饭后中间这段时间他说他要在家里看电视,这个我又管不了,只能由她。但是临走时我忍不住对他说:“早上的时间多好啊,看看书,读读英语,读读语文也挺好的,不要一定要看电视哦。”我知道他更会选择看电视,但是我就是忍不住那么说。我心里也是能够接受他会看电视的,只是觉得那样不好,好浪费时间。晚上吃饭的时候,一边吃饭,我一边问:“蓉儿,你今天早上看电视了吗?”他回答说,“你说呢?”这句话把我噎得,不知道该怎么说话好了。我问话的用意是,我的希望是我早上劝过了她之后,他能够听我的劝,看看书或者读读英语,但是呢?以我对他的了解,他多半会看电视。也就是说希望和现实是有差距的,我想知道答案。

过了一会,我换了一个话题,说吃过晚饭后我要和奶奶去公园散步,我问蓉要不要一起去呀?他没有吭气,我感到他可能作业没有做完。我就问“你的作业多吗?今天”他又回答“你说呢?”

这两句“你说啊?”,真的有拒人于千里之外的感觉,我感觉到很不舒服,感觉到被拒绝,感觉他不愿意跟我讲话,很失落。

然后洗碗的时候,我一边洗碗一边想刚才这事,我突然就想起,他爸爸也经常会用这种语气,这种调调给我回答,“你说呢?”,我越发的生气了。一时间“新伤旧恨”一起涌上心头,我很不舒服。觉得自己是一个不被需要的人。我感到被拒绝,我很难过,表现是生气。

我决定要对此做个“了断”。于是我给他爸打电话,请他给我分析情景剧,我把刚才的两个情景都告诉他,问他觉得“你说呢”是什么意思?他真的很不错,很坦诚,毫不犹豫的对我说:“有两个意思,第一个意思,感到你不相信他,不想跟你说;第二个意思,他看了电视不想告诉你。”第二个情景是觉得你明知故问。蓉在一旁认可和补充。我继续问他,当他们说这话的时候,他的感受是什么,他说他感到很烦躁。蓉继续在旁边表示赞同,“是的,我很烦躁,我不想跟你说这个话,我不想跟你说这个事情”

我认真的在心里分析了这个事情。“你说呢?”这样的回答让我感到被拒绝和排斥,我的想法是他们不愿意跟我讲话。而且通过刚才的求证,我的感觉是对的,他们是不想跟我说话。那为什么他们不想跟我说话,使我感到被拒绝之后,我会感到生气失落呢?怎样才是被拒绝时正确的打开方式呢?

拒绝的反面是接纳,我爱他们,关心他们,我在乎他们,希望被他们接纳。因为没有得到接纳认可所以我生气难过。反过来说,我被拒绝又怎样呢?他们有这个权利,他们感到烦躁,感到不被信任不被理解,他们可以这么做。而之前,他们在我的问话中并没有得到他们想要的信任和理解,支持和爱,所以才有这个回答。那么如何对待“语言冷暴力”,症结在于我自己咯,想到这里,我忍不住要仰天长笑三大声了,哈哈哈……

下一次这样时候我该怎么办呢?我想可以用“诚实表达”和积极倾听。你是什么意思?觉得我问的是多余的吗?好吧,我可能显得明知故问了,让你很烦,我只是想知道你是否能做完作业和我们一起?(你的坏情绪是否过去了?)好吧,好吧,我现在知道了,你可能还是要花些时间做作业,没法出去玩了。那么你是希望我现在不跟你说话,还是讲点别的呢?但是无论怎样我都爱你,等你需要的时候我随时都愿意跟你谈谈这件事情,还有你的感受。

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