参加完2月18日DISC一日商学院厦门站的活动后，就陆续听到几位小伙伴在讨论主推教练的申请的事情了。刚开始对于助推教练没有太大注意，考虑到自己近期的工作时间和行程安排，所以就彻底没有去想了。

        过了几天，F45期的班主任饶友华老师微信给我，让我写一段个人介绍和准备一张个人高清的形象照，说要用在助推海报宣传用的。当时收到这个通知后，内心首先是欣喜了几分，于是对于自己是否要申请做F45助推教练的这件事情上，似乎有了更肯定的答案。通过这样的一个心理过程，其实也是在告诉自己：所有的事情要听从自己的内心，所谓的没有时间，行程安排不了，如果我真的想要去做，时间肯定可以协调和做好妥善安排。双证班坚持的是：只做邀请，不做要求。我想我更深刻地明白了这句话的真正含义。

     既然做了这个决定，对于具有很高的D的行为风格特质的我，行动力那不是一般的快。当天中午就推出了自己关于DISC助推的第一篇文章《从“职场菜鸟”到“职场达人”，也许你只差这一步》，我想，这篇文章，也开启了我在F45助推的第一步。

      对于本次F45助推教练的角色，我对自己进行了一个比较清楚的SWOT分析。盘点了一下，觉得自己还是有很多的优势，可以很好地胜任助推教练这个角色。我存在的优势是：1、目标明确（我非常清楚地知道作为助推交流这个角色我应该在每个阶段该做些什么，期间应该怎么做，来促动我们小组学员的学习成果，达到组员之间的默契交流和后续的学习效果的呈现）2、高效行动（当我明确了目标之后，我会以很快的执行速度在小组内传达一些相关的任务，并且能够很有序地持续跟进小组伙伴们的21天学习转化的成果）3、有创新的想法（能够结合自己多年的在培训领域的专业技术，带领小组伙伴们对DISC知识进行复习和回顾）。

      当然，我也分析了自己可能存在的一些不足之处：比如：在对于人的关注上，如何让小组成员彼此更快地融入，并且给小组成员在整个DISC持续学习的过程中，发现细微之处，去更好地帮助小伙伴，寻找更多不经意的瞬间……类似于这些方面，需要我在后面的助推教练的角色中稍加注意的。

      关于本次F45助推教练的角色，我想通过此次角色的体验，明确以下8个小目标，在助推教练的这条路上，我将不忘初心，时刻牢记这8个小目标，与他人共同成长，分享快乐。

目标一：再次熟读李海峰老师书籍《DISC行为风格》，并且制作思维导图一张，与小伙伴们共享

     要想做好助推教练，必须对DISC的基础知识运用自如。而海峰老师的这本书籍，需要我再次重新找出来温习，对里面的知识点加以熟悉。计划在3月10日前完成思维导图的制作；

目标二：在F45期班级启动前，通过简书，写一篇关于所在小组伙伴的风采展示，提前营造氛围

     在参加双证班前，很多小伙伴互相之间都是不认识的，通过在班级启动前，制作一篇关于小组伙伴的风采展示，让大家感受到组织的关怀。计划在3月23日前完成照片收集，3月24日前发布。

目标三：记录小组伙伴成员精彩的瞬间

     两天的课程培训只是DISC双证班的一个课程，经历完21天行动计划制定后再回顾来看，当初参加两天课程的点点滴滴，能够给小伙伴带来更多美丽的回忆。计划在3月28日前完成。

目标四：写一篇在DISC双证班做助推教练的心得和总结

    在整个做助推教练的过程中，会面临各种各样的状况，通过总结、记录的方式，让自己又一次得到成长。计划在4月1日前完成。

目标五：与其他助推教练和主讲老师、各位馆长有更多的交流

     参与到助推教练的工作中，在前面筹备过程中，与各位助推交流和老师有更多的沟通。通过沟通，希望从对方身上吸收更多的能量。

目标六：开发《DISC与人员管理》的课件，并在公司内部授课

       希望通过本次做DISC助推教练，能够更好的运用在个人培训专业的授课上，开发与DISC相关的主题课程，如《DISC与人员管理》，并在储备培训班授课，计划于6月30日前完成。

目标七：给“培君闯一夏“微信群小伙伴分享DISC知识，并且运用DISC对他们每个人进行行为风格测评

      目前有一个培训小伙伴微信群，希望做完助推教练后，可以与外部做一次交流和分享。并且运用DISC，对小伙伴成员进行行为风格的测评。计划于6月30日前完成。

目标八：坚持每周一篇的简书内容更新

     通过坚持写简书，将自己的思想和一些知识、观点进行不断整理，一方面加强D的逻辑性，另一方面是加强对知识的积累、收集。目标：每周更新一篇

     以上，是我希望通过F45助推教练的这个角色，制定的8个小目标。接下来，我将以更好的状态去投入到本次助推教练的工作中，把每一次遇到的情况，都当成是对自己的一种锻炼，也是对自身的一种挑战。

    让我们一起在学习的道路上奔跑，F45助推教练，我将全力以赴…….