今天给自己放了个假，却让自己过成了糟糕的一天。

早晨醒来八九点了，其实六点左右就醒了，一直赖着不起。起来后开始看电视剧熬时间，熬到中午叫了外卖，接着看电视剧，看到三点多，洗衣服，打扫卫生，然后接着看，然后睡觉到下午五点半，醒来后感到实在是太空虚了，不过没事干啊，接着看，看了会实在是受不了了，就准备出去吃饭，但是走到半道感觉今天不能就这么过去了，否则太混蛋了。回家换衣服去学校跑了六公里，回来后做了140个俯卧撑，瞬间感觉棒极了，整个人都精神了。

本来是想给自己放假，但是闲的方式错了，却适得其反。

闲着并不是宅在家里刷剧，睡闲觉，闲也要讲究方式，自己还真没怎么过过一个高质量的闲天，要学习一下怎么高质量的闲着。

之前在公园跑步是一圈1.5公里，一次跑4圈，今天在学校操场跑，一圈400米，突然感觉好短，而之前上学的时候跑一圈感觉好长。但是跑完15圈感觉一圈圈数着真够累的。总体感觉下来，在公园跑更轻松。

把一个任务分成很多小任务，需要分的合适，如果分成太多小任务，