人的心情就应该像这朵花一样，虽然有时有点小阴暗，但整体应该是盛开的！
早上上班，跟同事起了一点口角之争。事情的起因只是观点不同，于是相互争辩了几句。本没什么大的事情，可是我却因为他的几句话就恼羞成怒。恼羞成怒的意思是：因自己一些难以启齿的事情别人戳穿而羞恼，发怒。
我的反应还算快，知道自己生气时，开始刻意克制自己的脾气，以免发生更大的口角。这有幸于平常刻意观察自己情绪反应的练习。
在等脾气降下了之后，我梳理了下这个事情，它可以有不同的处理方式，他的方法没错，我的方法也没错，只是出发角度不同。
可是，我为什么会那么生气？简单的说是因为我是因为被人反对而伤了自尊了。
回想了我一直以来遇事的处理态度。我有一个典型的做法：
当有人在众人面前指出我的不足时，我便很容易情绪激动，以及恼羞成怒。因为他让我没面子了，即便有时候，我知道自己做错了。我是一个不愿意当众出丑的人，这点从小到大都是一样，让我当众出丑，我本能的会比较急躁，易动怒。而当我恼羞成怒时很多问题只会被我越弄越糟。
容易恼羞成怒的人，一部分都是极要面子的人。而要面子也分以下几种：
1、是自尊心的表现。适度的自尊是好事，过了就有反应过激的表现，影响人际关系，比如和恋人啊同事啊产生矛盾。
2、是虚荣心的表现。自己内心没有底气，总想表现的牛一点，出色一点，这样会让自己活的很累，其实人嘛，就活个轻松自在真实，是什么样就怎么样，那样认可你的人反而更多。
3、是自卑心的表现。怕人家看不起你，太在意别人的看法，一涉及到面子，要么对亲人急躁，要么对自己苛刻。弄的大家都痛苦。其实没多少人太在意我们怎么样的，只是一些东西被自己夸大了。
这三种，其实都是因为想得到别人的认可，怕丢人丢脸，所以才会有太要面子的行为。
要问怎么办，很简单，就是改变一个观念。世界上没有完美的人，所有的人都会出错，所以你也会。
道理都很简单，关键是自己做不做的到。越害怕什么时就要越去尝试什么。不管是挫折还是自尊，经历的多了，自然也就不会有什么想不开的了。
