我这人说话直，你别介意。
我这个人就是实话实话，你别往心里去。
我呀，就不会那些拐弯抹角的，要是说了什么你不爱听的，你多包涵。
……
曾经一度，类似句式风行于网络，一部分人表示自己就是活得特别坦率且真性情，说出口的话就算不好听那也是自己真实心意的表达，至于听的人嘛，不至于这么玻璃心吧？况且我说的也没什么错啊——你看那个人本来就胖，穿上娃娃裙就是像个孕妇；不会化妆就不要化，看着像从事特殊服务行业的；明明就是个矮矬穷的宅男，竟然好意思整天幻想着找什么真爱；看个电影哭得跟死了亲人似的，你说你们女人是不是都这样啊？……哎呀，不会真生气了吧？至于的吗，这么矫情啊？
而另外一部分人则对这种行为表示了强烈的不满及愤慨。明明就是尖酸刻薄没礼貌，怎么还标榜起自己诚实勇敢真性情了？肆无忌惮的伤害到别人还觉得自己说得简直就是宇宙真理了？遇到这种人吧，你太严肃，人家说你开不起玩笑；你不屑一顾，人家又说你不敢面对现实；你深呼吸三次，终于心平气和的想要和对方谈谈，人家说我就随口那么一说，不用这么当真吧？——一口血噎在胸口，差点憋出内伤。
事实上，诚实勇敢真性情当然是很棒的品质，但即使是尖酸刻薄没礼貌也不是什么大问题，毕竟每个人都有通过自己喜欢的表达方式来表达自己的权利。而真正让这种行为成为问题造成冲突的是，一部分人不仅希望自己可以自由表达，同时还要求所有人面带微笑全然接纳与认可。当然这些人的理由也很充分：因为我确实说的有道理啊，我这也算是帮助你看到自己的缺点，促进你的成长啊。
不好意思，请问我有向您求助，让您帮助我成长吗？
在心理咨询这个行业，有一个与咨询师职业道德相关的原则，叫做来访者自愿原则，也即只有当来访者主动寻求帮助，咨询师才会去帮助TA。而如果来访者并没有表示自己需要帮助，咨询师却因为觉得对方有问题而非要去帮助TA……那很可能并不是来访者有问题，而是这位咨询师自己的问题了。
不论我们有多么伟大的理由，哪怕是爱与真理，如果在这理由下面包裹着的是控制，也仍然会造成伤害。而伤害，不应该值得理直气壮。
对于那些遭遇过这类伤害的人来说，比起愿意表达愤怒与反抗的人，更糟糕的往往是那些选择了认同的人们——说不定对方真的是为了我好呢，况且说的确实有道理，虽然我会有点不舒服，但那可能是因为我真的不够好。
每当有人这样向我表达自身的想法与感受时，我都会感到某些细微的心疼。
古人有云：良药苦口，忠言逆耳。但是不是所有苦涩的东西都可成药，是不是所有让人听了不舒服的话语都是忠言，这一点实在还犹未可知。我们唯一能够确定的是，即使苦口的是良药，也依旧无法抵消它的苦涩；即使逆耳的是忠言，也仍然会让我们的心感到些微刺痛。
不舒服就是不舒服，难过就是难过，即使有天大的理由，也请不要假装当作内心真实的感受不存在。我们既想要成为更好的自己，又不愿意遭遇太多苦难与挫折——这难道不是人之常情？并没有什么好羞耻的，毕竟没有谁的人生目标是真要当一辈子的受虐狂。
我这人说话直，你别介意。
我这个人就是实话实话，你别往心里去。
我呀，就不会那些拐弯抹角的，要是说了什么你不爱听的，你多包涵。
如果再有人这样和你说，我想你总还是可以有另外的选择。
我很介意，我会往心里去，我不包涵，所以如果你真的在意这段关系，请你换一种更适合我的表达方式。我并不是那么的害怕伤害，我只是害怕你理直气壮的伤害我，然后又当作一切都没有发生过的样子。
