易效能3.0践行周检视（第十周）20230401

践行目标基本能完成，但精力管理上感觉不足。考虑加入精力管理的打卡目标。

学习上听书《能力陷阱》和《认知天性》有启发。屁股决定脑袋，先行动后思考。向榜样学习，从生活方式的角度开始改变。另外，了解到阶段考试的重要性，对记忆有加深的作用。

工作上目标感模糊之后，心力受到影响。到一个节点，会逼自己内求，了解自己的真实需求。回归亲子管理和家庭空间的整理，梳理思路。

分享：二氧化碳对人体认知功能的影响。启发：改善空气质量，适当活动增加氧含量。