每日更文挑战:日更规则
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说明：若日更失败，则第二天会告知日更失败，日更天数归零。
日更，是一种坚持，更是一种挑战，短短的一百字打底，难倒了多少英雄好汉？就像人生一样，持续的更新输出就像一直思考人生要怎样活一样，过的好是一天，过的不好也是一天，在痛苦中磨砺自己，在快乐中体悟自己，持一颗平常心才会走的更远，而不是过于努力，一日日输三千篇，往往不会久远。
你听过二十英里法则么？
这个法则讲的是：从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分地复杂，而且经常会遭遇天气变化。每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？
答案是日行20英里，即每天走32公里。你会说这有什么难的呢？各位看官，咱慢慢往下看。
先来计算一下，走完全程大概需要150天，也就是五个月左右。但很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程。很多人会觉得诧异，只要坚持每天走20英里不就行了吗?五个月时间不行，那六个月还不行吗?知易行难，接下来，我们分三种情况或者说分成三种旅客来看。
第一种旅客在前进的旅途中每当道路不顺、天气恶劣时，常常会躲到帐篷里抱怨，等待，等到天气晴好的时侯才走。然而天气晴朗、路又顺的情况非常少。等到各项条件符合的时候他们一天能走40甚至50英里，但是之后他们在遇到了外界的干扰情况后会在很长的时间里停逗留，走走停停，这种旅客往往需要花费八到十个月的时间才能到达终点。
第二种旅客因为刚刚踏上旅程，心情很好，体力、精力旺盛，旅程刚开始的一段时间每天可以走40英里。虽然这种旅客不会受到旅程中的天气和道路因素太大的干扰，但随着旅程的推进，这种旅客心情状态逐渐低落，失去了刚开始的热情和兴趣，之后的时间里行走速度也逐渐变得越来越慢，这种旅客往往也需要花费七到八个月的时间才能到达终点,一开始就太用力的人往往跑不远。
第三种旅客如果不是特殊情况，不论天气好坏，路途泥泞，内心总是能保持一种良好的自律，在旅程中每天都始终坚持走二十英里，最后这种旅客按期走完了全程，到达了目的地。
只有保持自律，始终如一每天坚持走二十英里的人才完成了目标，按期到达了目的地。
二十英里法则的核心是：拒绝追求一时的努力来追求卓越，在外部的条件有诸多不确定的情况下，保持内在的确定性。
顺境不骄纵，逆境不萎缩，不轻言放弃，谦卑而执着，执着而无畏。
二十英里法则就是自律法则，始终恪守上线和下线，学会自律，在不确定的环境里，相信外部条件的不确定，不可控是常态，不要让随时变化的天气和路况来告诉你做什么，而是要让自己来告诉自己做什么！
我们想要去完成日更挑战，但往往不能始终如一地坚持，走走停停，导致最终不能按时地完成任务达到自己想要的目标。
因此我们如果想做成一件事，比如日更挑战，我们不能盲目地追求一时的拼命努力，我们应该要学会保持自律，在诸多外界不确定因素的影响下保持内心的稳定，我们应该要坚持的是一种无论风雨的稳定而又持续的努力！
虽然以二十英里这样的速度开始走的人，往往是不能够第一个到达终点的，但最后坚持走完的却是那些坚持走20英里的人，其余人则被其所超越，欲速则不达。
这就是高手和小白的区别：少即是多，慢即是快。这就是道德经中老子所说的，欲速则不达，知足者富。大方无隅；大器晚成；大音希声；大象无形；道隐无名。
《佛遗教经》里记载了一段释迦牟尼在圆寂前对弟子们的说法：
若欲脱诸苦恼，当观知足。 知足之法，即是富乐安稳之处。 知足之人，虽卧地上，犹为安乐； 不知足者，虽处天堂，亦不称意。 不知足者，虽富而贫； 知足之人，虽贫而富。
佛陀和老子虽未曾谋面，所说的道理却是如一的。
浮生若茶，甘苦一念；人生若茶，生活似水。水能让茶由苦变甜，人生也要用苦难磨砺自己，不经苦，何来甜？
只要你不知足，你永远也不会感到快乐。日更是一种心态的磨练，唯有持平常心，给自己一个圆满如意的心境，才会不受外物干扰，不轻言放弃，始终如一的坚持，稳定的输出，写出一篇篇的好文章。
