没有反思的人生不值得过。
#周检视#第156周20191006
本周关键词： 勇敢突破 主动求变
本周总评：9分
本周1%小进步：放下担心和恐惧勇敢前行，敢于喜悦面对从来没接触过的人事物，带着好奇去探索去创造，结果发现一切并没有自己想象中那么难。慢慢走出舒适区，开始拓宽更大的圈子，不管是人际圈还是身处的环境。
1、日历事件是否达成；（完成100%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）
3、幸福时光：
滋养心灵：10分
1、一个人到大自然里走走，抓拍一些美景，和自然更好去链接；
2、在喜欢的音乐里和自己对话，疗愈自己进化自己，让自己迅速摆脱负面情绪的干扰，走出问题区喜悦自然生发；
3、在阅读与独处中慢慢开始享受慢生活，居然能够侍弄花草了，对植物有了更多的敬畏感；
滋养亲情：10分
1）主动帮爸提前过生日，邀请家族中爸的兄弟姐妹们一起聚会，为他做足生日仪式感，让他开心不少；叮嘱儿子分别电话外公外婆，向他们问候祝福，老人家很容易开心；
2）主动送婆婆丝巾等礼物，主动向她汇报工作进展，跟她分享喜悦，给足她安全感与心理营养，她就越来越愿意支持我的事业发展，还主动帮我做先生儿子工作；主动给公公喜欢吃的小饼干，关心他的日常生活，公公幸福感指数也越来越高；
3）主动邀请先生做我们活动的颁奖嘉宾，主动跟他分享自己的各方面进展；跟他有分歧也不再像原来老是会引发矛盾，而是及时采用一致性沟通，更多了解他行为背后的真相，有很多误解由此解开，学会放下自己的担心和标准尊重他生活方式的不同；
4）在严重晕车的情况下依然坚持看望儿子，和儿子深度聊天，知道了儿子内心深处的很多想法，也解开了原来的心结，及时反馈我的感受给他他也很愿意调整自己的行为；
人际链接：10分
1）与企联商家深度接触，并有了共赢的事业项目试水；越来越愿意和优秀的商业人士接触并学习他们；
2）与书法班同学有了强链接，共叙旧情；
3）与来自五湖四海的微课群伙伴们有了深度链接，越来越能和大家更多敞开并创造想要的能量场；
4）与合作伙伴们有了深度沟通与链接，慢慢与一批价值观相同的小伙伴们做些利人利己利社会的事情；
4、微习惯养成：9分
1）早五晚十（4/7）
2）交叉运动246跑步3公里正常，并开始新的挑战，跑出舒适区挑战自己各项精进；
3）艾灸（3/7）
4）每天阅读半小时（7/7）
5） PPT报时407天；周计划保持248周；日计日总结保持1771天；
️5、巅峰体验：
1）梨缘人家亲子户外拓展活动两天根据不同人群因地制宜灵活变动，不再局限于我的预设我的准备，更有能力去不断根据变化调整自己的应对，不断根据自己遇到的时空角精进修行；
2）爱的回流课程根据对象与场域迅速调整好自己的心态与行为，创造更轻松愉悦有温度有深度的课程场域；
3）与新朋友接触，不管对方什么社会地位、身份层次都能很好接纳与包容，学会放低自己看人之大，不断跟不同层次的人学习……
6、视角调整：越来越有全局意识上帝视角；八大关注越来越平衡；开始更多全面布局更多轻松高效用人做事；
7、高能要事时间：要事优先越来越好；体能、精力旺盛；高效专注程度越来越高；
下周目标
青蛙目标1.导图课程课件
青蛙目标2.导图微课准备
青蛙目标3.校本教材开发
碎片目标1.每周多元运动（1357泡沫轴力量训练、246跑步）艾灸五次
碎片目标2.读书1本，音频7讲
碎片目标3.每周三、四、日固定晨会
好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。
