我们常说懂得许多的道理，却仍旧活不好这一生，知道做不到。
为何做不到？
因为因循，就会守旧。因循就是喜欢待在舒服圈，熟悉的环境，旧有的模式，走老路看不到新花样。
为何因循？理智上明明知道继续下去没有出路，还继续走，这不有病吗？
然而，人类大脑就是这么傻缺，他习惯性害怕和谨慎，为的是能时时警惕，让你免于被野兽吃喽，虽然现在已经没有野兽了，但大脑的害怕刻在了基因里，因此面对未知，人会不由自主的害怕，退缩，这就是自然的情绪，他的力量是那么强大，理智在情绪面前没有招架之力。
幸运的是，现在大部分时间你不会遇到危机状况，引发你极端的情绪，情绪力量不足以那么碾压。
这时，或许觉知下的理智可以让你看到情绪，不为其所控，你就得空明，得觉知，得控自己的行为。
这种能力需要经常锻炼。
但还有种微习惯的力量战斗力爆棚，它的可怕之处在于微小、习以为常，让你深陷其中而不自知。
而做到不让这种微习惯不会控制我们的办法，就是始终让自己保持一种觉知，自己控制自己，而不是大脑控制我们。大脑只是我们的一个器官，不能代表我们，而绝多数人就是如此。
