下定决心周末要坚持跑步的，结果因感冒停了一周，今天早晨决定无论如何也要跑起来，早早起床换好服装，来到楼下，不幸天公不作美，淅沥沥的下起了小雨，遗憾之余，决定在小区的架空层跳绳。
拉拉肩、弯弯腰，活动了一下筋骨，开始了第一次跳，采取的是双脚一起蹦的方式，结果还没跳过三十下，就气喘吁吁的停下来了，感觉蹦的脑袋都疼了。 第二次，采取了跑跳的方式，双脚轮换交替的跳，感觉舒服了一些，但是跳到快五十的时候，一脚没踩好就坏掉了。心里有点懊恼，突然想起了小时候那个特别会跳绳的我，手上拿着一根绳，简直就像我的交通工具，一边跑一边跳，可以围着操场转圈，想往前就往前，想往后就往后，动作轻盈，一点儿也不觉得累。当时能跳多少下，忘记了，不知道是没数，还是不记得了，反正怎么跳都行。好像还有 一种花式跳绳，跳一个常规的，再双手交叉跳一个花的，总之感觉跳绳就是一件轻松好玩的事。果真是岁月不饶人，现在想一口气多跳几个都不容易了。
为了缓解疲劳，每跳一次，就围绕着花坛走几圈。第三次，跳了六十多下，边跳就有了一种感悟，像我这样每次都希望比下一次多跳几个的人，要想跳得多，就必须心无杂念，心里一旦想着别的什么东西，很快脚就跟不上绳子了，而且不能有一点退缩，稍有犹豫，脚就不听话了。于是乎，我开始数个数，手上摇，脚上跳，嘴巴上数，脑袋再也干不了别的事了，这样就专心了很多，很快我就能一次跳到九十了，超过五十成了件很容易的事。跳一跳，走一走，到最后一次跳，我努力坚持跳到了一百二，迈过最后一下时，感觉再多迈一步都不行了，这是我今天的极限。从不到五十，再到一百二，在这个春雨绵绵的早晨，感觉找到了一种修行的方式！
