如标题，太多朋友在问我这个问题，我就严肃认真地把个人的经验分享一下，供参考。

一、大量咨询个案的累积

我的咨询履历：

2004年，考取心理咨询师职业资格证；

2007年-2012年，兼职心理咨询师；

2012年-至今，全职心理咨询师。

个人认为咨询师的成长过程需要熬过三道关：

1、抗住经济压力。当咨询师在经济上压力过大时，很难客观公正。比如，为了让来访者能留下来继续咨询而给予延时、性诱惑、讨好行为，或者做一些有违职业道德的事（接受馈赠等）。

2、抗住咨询压力。刚职业的咨询师太在意自己做得好不好，因此特别容易受到来访者言行的影响。比如来访者一个鄙夷的眼神或一句不满意的话，就能让咨询师陷入深深的自责和内疚中。咨询师一定要有一种不卑不亢的态度：我只要在场就值这个价。能做到面对来访者的“逼迫”（大多数来访者是来直接要答案的）不焦虑，即咨询师被虐千万遍，对待来访者依然如初恋，就算是一名合格的咨询师了。

PS：1、2往往是并行的。

3、快乐咨询。很多朋友都会问，咨询师天天接收负面信息，自己会不会内心阴暗而崩溃。当然有这样的情况，但这是不合格的咨询师。做咨询觉得累，大多数的情况是因为咨询师把自己放在拯救者（或教导者）的角色或过度沉溺在来访者的命运脚本里难迅速抽离。咨询师总想去顶住或撑住来访者，把一个个来访者的的力量压全在自己身上当然累。其实，咨询就是和来访者一起去讨论在目前的情况下，咱还能做点啥会舒服点（简单吧）。能到这样的状态就能称得上是优秀的咨询师了。

二、把性问题去道德化

我个人觉得要做性心理咨询师得建立在大量的个案经验的积累之上才能处变不惊。因为在我们的成长环境里，性是个禁忌的话题，讨论性问题要承受的压力是超过讨论别的问题的，很多咨询师在谈到性都会脸红和不自然，这样是做不好性咨询的。性咨询师必须要过“谈性色不变”这一关。

如何做呢？说得简单点，以人性为基石，把性问题去道德化。性困扰大多是本能欲求和道德约束之间的冲突，咨询师只需要让来访者调整好两者的比例，在自己可把控的范围内即可。

比如，来访者因把性欲指向母亲而来咨询。“乱伦”这样的词汇就不能从咨询师的口中说出来。不带道德评判这点把握不好，性咨询就很容易把咨询师秒变成居委会阿姨的角色，先告诉来访者这样想是不好的，然后苦口婆心规劝回头是岸，找个好姑娘过日子。

处理性问题和处理别的问题道理是一样的，咨询师要做的是处理来访者因性问题带来的冲突和焦虑，而不是去评价事情本身的好坏和按自己的道德标准给来访者指明所谓的“正道”。和来访者去讨论在爱上妈妈的情况下还能做点啥，帮助来访者找到应对生活的能力，焦虑自然会减少。

三、把咨询师去性别化

一般情况是我说了第二点把性问题去道德化，很多向我求助的男性咨询师会继续问“男性咨询师做性咨询师合不合适？”能这样问问题，无非是受到“男女授受不亲”观念的影响，其实还是没有解决第二点“把性去道德化”的问题。

这如同一个外科男医生给女病人做胸部手术，如果男医生看到的是性信号（丰腴的乳房）那就会出问题，把视角切换成医生和病人的关系，就能坐怀不乱了。

同样的道理，做性心理咨询与咨询师的性别无关，咨询师要把自己去性别化。如果说得更直白点，咨询师在咨询中仅仅是治疗的工具，是没有性别的。

或许看到这里，很多朋友认为去性别化嘛，很简单，就出个问题问问大家。这是一位做性心理咨询的女咨询师问我的问题：在咨询中如何不被男性来访者的语言性侵犯（意淫）？（先思考一下如何回答，不着急往下看。）

我的回答是，如果你认为自己受到了侵犯，那你是把自己当做女人，把来访者当做男人了。无论来访者对咨询师说了什么，咨询师需要做的是把来访者的状态呈现给他，而不是在自己的性别角色里感受自我情绪，那样就偏离了咨询。比如，咨询师可以说：“你每次咨询都详细地给我描绘了你的性爱细节，是想表达什么呢？”——引发来访者思考动机。也可以说“你刚才说想和我发生性关系，除了我，你还想对谁说？”——引发来访者看到内心的潜在欲望对象。这些都是具体话术，先按下不表了。

以上是我能想到的最重要的几点，具体在做的过程中还有很多的细节问题，比如如何区分来访者是来求助的还是来意淫咨询师的；我们能接什么样的来访者？咨询师的自我保护等等，这些都是需要咨询师做好充分的准备，有机会再单独行文分享。

最后，希望对大家有帮助。