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万丈红尘里的慌乱无法避免，重要的是学会排遣和消除。大多数矛盾和痛苦的根源其实就是遏制不住也挥之不去的欲念和执念。放不下与想不开，才是阻碍着你走向幸福与光明的最大绊脚石。每个人都只能活一次，可当我们身体健康时，总觉得死亡遥远得无法想象，日子长得好像没有尽头。然而人生苦短，生死无常，谁也说不准明天和意外，哪个会先来。我们真的该尽可能地去丰富和享受活着的每一天。不为难自己，不与他人较劲，在生活和欲望之间寻找到一个最佳平衡点。而最直接有效的活在当下，不过就是好好吃饭、按时睡觉、努力工作、认真相爱，做世人都在做的，最普通的事情。最大的成功是健康活着，所谓的好日子，不过吃好睡好，所爱之人全部安好。
我不苛求，我不攀比，我过我自己的小美好！
