有一段时间了，一直精神颓废，无所事事，生活好像又回到以前的那种浑浑噩噩的状态。
那是我过得最丧的几年，我是竭力想从这种生活中走出来，过一种充实快乐的生活的。
我费了好大的劲，才拾起了我的兴趣爱好，并开始做运动，生活才丰富多彩起来。
好不容易坚持了四年，如今，因为痴迷手机，我的生活又回到了原点。
我又开始像以前一样，不喜欢现在慵懒无效的生活，总想着改变自己，做一个有目标，不虚度此生的自己。
可是，每次拿起手机，所有对自己的不满就即刻烟消云散了，我在一个个短视频和文章中流连忘返，时间不自觉的飞逝而过。
猛然惊醒，才发现该做的事还没有做呢！于是，又后悔，又自责，立下誓言，一定要改变。
但是，我还是让手机剥夺了一切。我怠慢了工作，减少了睡眠，少做了运动，生活过的一团糟。
我何止瞧不起自己，我更鄙视和恨自己。如果再这样下去，我真的成为一个废人了。那样的话，我该是行尸走肉了。
所以，趁现在还不太老，好好得生活。
首先要好好努力的工作，这是我养家糊口的职业，不能再因为学生不听话，总是让我生气为由而讨厌它。
人可以失去其他东西，唯独工作不能失去。只有努力的工作，你才可能有一个富裕的人生。
其次不抱怨生活，不要因为多干了一点就感觉自己委屈，并把这种委屈说给其他人听。如果干着，就认真的去做，不攀比。实在累了，就勇敢的辞职。
其次合理安排时间，看书，运动，写文每天都能坚持。
从暑假开学后，我连一本完整的书都没有看完。卢梭的《忏悔录》，从学校拿到家里，从家里拿到学校，但是到现在，我只是看了5 0多页。
不是没有时间，是我把时间给了手机。从明天开始，一定要抽出半个小时读书，一个小时运动，完成每天的日更。
最后，要保证充足的睡眠时间，争取不熬夜，每天11点之前必须入睡。
睡觉前，不看手机里的文章，不刷短视频。实在控制不住了，就关机。
学会心无旁骛的睡觉，每天清清爽爽的醒来。
