亲密关心中必修的心理学课程,这样做,让幸福流动起来

恋爱婚姻是我们一辈子需要休息的课程。我们平日里总爱调侃:男性和女性来自不同的星球,处理不好的话就犹如火星撞地球一般。由此可见男性的思维方式与女性的思维方式并不相同。了解一些亲密关系中的心理学知识必不可少。

《故事里的亲密关系心理学》一书这是一本很好的指导用书。这本书最大的特点是可读性强,读起来有如小说一般酣畅淋漓。跟着曲折生动的故事情节,读者可以轻松的,掌握亲密关系当中的心理学知识。

一、亲密关系中,不能把所有的问题抛给对方

在相处的过程中,有一些人总是觉得自己是对的,对方才是错的。总是把自己想象成受害者的一方。心理学中把这种心理称为“受害者心理”。受害者心理特征如下:

1、遇到困难轻易放弃。

2、总会觉得自己很糟糕,事事不如意。

3、所有问题都是别人逼迫造成的。

4、一切都是别人的错。

5、潜意识里,喜欢获得别人的同情,这样就可以毫无压力的把责任推给别人。

6、我人生中,所有糟糕的事情都是别人所赐,是别人把我毁了,而我毫无责任。

如果有受害者心理,我们应该这样疗愈:

1、承认自己受伤这件事。

2、选择负责任的心态去看待事物。

3、承认自己的问题,承担属于自己的责任。

4、放下过去,面向未来。

 

二、爱是需要付出的,不能单方面的索取

在亲密关系中,索取者心理也使不得。爱是需要付出的,不能单方面地索取。如果一味地索取,会让另一半感受不到爱意,距离会拉得越来越远。

 

索取者的付出未获得预期回报后,最典型的心理特征便是不甘心。

索取者的典型特征:权衡得失,以自己的利益最大化为宗旨。

索取者心态的危害:以索取者的心态付出未获得相应回报,便会转化为受害者。你所取舍的心态,开启一段亲密关系,会让人陷入爱的匮乏的怪圈。

索取者隐藏在付出背后的真正所求:

1、无条件的爱。

2、亲密关系中的安全感。

3、尊重和认可。

4、其他童年未被满足的诉求。

你真爱为出发点进行,为对方付出,我们会感受到的是愉悦的,满足的,充盈的,有力量的,开放的爱。同时我们也会得到对方相等或对等的回馈。

有的时候一念就是一个选择,而一个选择便会决定一生。有正确的意念指导人生,幸福在身边流动起来。

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