最近偶然迷上谍战电视剧《瞄准》，里面形象抢眼的女主角原来是电影《芳华》里的林丁丁！我才知道她的名字叫做杨采钰，而且竟然是刘亦菲的“干妈”（她干爹的老婆）！土人不禁对她的情况有了研究的兴趣，于是也就顺便产生了这篇谈论她身材管理之道的专栏文章。
出生于1992年的杨采钰，今年28岁，天秤座，身高168，体重98斤。毕业于北京电影学院，考取过哥伦比亚大学戏剧系的研究生。她留给大家最大的印象就是“冯女郎”：2017年因为出演电影《芳华》一炮而红，还凭借该片获得了首届塞班国际电影节最佳女配角奖。
但是令人想不到的是：2017年7月，杨采钰在微博公开与商人陈金飞（刘亦菲干爹）的恋情，两人年龄相差30岁。2019年12月，杨采钰更是被爆出已经和陈金飞领证结婚。30岁的年龄差距遭到网友的纷纷吐槽：不像情侣反倒更像父女！当然，这些都是人家的私生活。
现在杨采钰因为饰演正在热播的电视剧《瞄准》里的欧阳湘灵一角又引起了广大观众朋友的关注和评论。身为一名资深的健身教练，土人则更注意她在身材和形象上的管理和打造哈！总体而言，28岁的她，身材气质保持得相当不错！搜索到的图片更是风情万种，性感迷人！
所以，我们可以肯定，她的身材管理还是比较到位的。据说，疫情期间不能去健身房锻炼，她基本天天自己打卡运动。2月16日，杨采钰在微博上晒出了自己的健身照，照片中她扎着丸子头，身穿紧身长裤和运动背心，在镜前自拍，马甲线清晰可见，苗条身材令人羡慕！
4月5日，杨采钰又在微博晒出健身视频，视频中，她正在健身房里给大家示范背部训练。从技术动作上看，都还不错！照片拍摄的效果也不错！在这里，我也想顺便建议女生们大胆地进行力量训练，有氧和力量一定要结合，身材才能真正练好！女生们是太缺乏力量训练了！
我见过杨采钰一张平板支撑的照片，在肯定努力之余，土人会特别建议她多练练臀部，拥有时下最火爆的蜜桃臀可以成为杨采钰的健身新目标哈！可能是见过太多的蜜桃臀，所以，我对她的臀部不太满意，如果她的臀部可以得到加强，那么她的性感和魅力指数无疑将会更高！
总而言之，正是杨采钰对身材有着管理的良好习惯，她的整个形象和气质才会如此在线：穿休闲裤个性十足，穿裙子优雅大气！土人认为：以她的高级脸、身材和气质，还有周围的资源，如果演技能够再进一步提升，她肯定还会有更好更大的发展！真诚的祝福送给杨采钰！
土人先生林凯明2020年11月12日星期四写于小石狮土人文学部落。
