激励自己的话：（价值观）
女人最大的痛苦来源于什么？
没有把我放在第一位。
我们要把我放在第一优先级上，然后去给别人提供快乐和能量。
在我的诉求和别人的诉求打架的时候，坚持我的诉求。
我决定坚持的事情，我都干了。无论别人产生任何的情绪、任何的动作、任何的语言，我一概都当耳边风。不好意思，我就这么干了。
你看不惯，你痛苦你改变。
谁痛苦谁改变，包括你们的父母一模一样，夫妻关系、男女朋友关系，都是这样子的。
昨天规划完成情况 ：
✔⒈走步机走10分钟。没有
✔⒉放下手机陪小孩玩10分钟。在我房间完了挺久的下午，然后我啥正事都没干，全玩手机了，抽自己两巴掌子。
✔⒊摘抄美文并发布小红书2个。
✔⒋阅读10分钟。不止10分钟。
今日规划：
⒈运动。走步机走了很久，现在连接不上看不到数据。绕肩放松。
⒉放下手机陪小孩玩10分钟。带小孩去鹏泰了。
⒊阅读。听思文败类。
⒋给奶奶买衣服鞋子，共计150。
⒌练字。
今日小确幸：（让你幸福的事）
今天的炒饭好吃，弟弟过来了，还带了水果，和家里人视频了，好想回家啊。收获一百块钱。老公报销给奶奶买的衣服鞋子。抢到群里好几个红包。
今日学习收获：
今天说错话了，没经过脑子，闹得不高兴。要老公带我们去华发商都玩都不肯，哎，一定要学会自己开车，就不用求别人了。长辈说话先顺着她们的意思，听不听再说。
