运动也好，读书也罢，哪怕是工作上，抑或是思想上，人们都在形式与内容两者之间纠缠。基本上在追求形式的多样化与丰度，以迎合更多人的需求，可是形式的丰富往往导致内容的弱化和偏离。每当内容的核心被形式背离时，总会有一类觉醒的人高声疾呼要回归简单，回归核心本质。于是抛弃诸多的形式，注重个人对内容的直接体验。这个扬弃随着参与者的众多，又会有人做出不同的形式包装，总有人觉得别人的形式演绎得不够恰当，并不能帮助人们更好地理解内容。于是形式又开始变得五花八门，日渐丰富起来。如此构成无尽的循环。虽然内容的核心一直在那，而我们却在形式与内容的关注点上不断打转。生活仅此而已。
细细琢磨一下，我们一直在形式和内容两者之间兜兜转转，只是因为我们真正的问题一直都是一个：内容是面向受众的，而受众一直在变化。形式承载着受众的需求，而内容想传达给受众，必须由受众选择适合的形式。于是受众变化，形式也要跟着变化。没有适合所有人的形式，就一定会涌现各种各样的形式。
再看看内容，虽然内容的核心很少变化，但不能不说在形式的变化之中，也在丰富内容的内涵，拓展了它的外延。所以内容跟随着形式的变化，会越发变得内涵饱满。内容的完善途中也会发生偏离甚至背离、黑化之类的现象。所以形式既会丰富内容，也可能会带坏内容。
从受众的角度来看，其实问题从来只有一个，为了学习掌握内容，要选择一个合适的形式。只是选择的方法上，每个人有所不同。笨人有笨方法，那就是逐个尝试；“聪明”一点的，听人推荐；理性一点的，自个琢磨，先排除不合理的形式；入了门的，就会开发出自己的方法。无论怎样，我们的目的都只有一个：那就是把握内容核心。
综上所述，我们或许会迷惑于形式，但一定要记得使用内容核心来帮助我们拔云见日。在追求内容的道路上，不要只关注于形式，而丢掉了目的。
