昨天跑步30分钟,夜里睡得很不好,早上起来觉得有些头昏。
我想可能是我长期不运动,一旦重启,内平衡被打破,所以身体不能适应。
之所以想重新跑步,是因为知道跑步的好处,可以锻炼心血管系统,增加血液里的内啡肽水平,让人感觉更快乐。
早上儿子回校了,回家后他什么作业都没有做,现在我在等他吃好饭,完成上午的作业,现在离我们出发只剩30分钟。
我有些讨厌这样的生活状态。等待,不停的等待,匆匆忙忙的奔赴下一站,这是我生活的常态。
如果他心里牵挂着进步该多好,可惜他不会。
昨天跑步30分钟,夜里睡得很不好,早上起来觉得有些头昏。
我想可能是我长期不运动,一旦重启,内平衡被打破,所以身体不能适应。
之所以想重新跑步,是因为知道跑步的好处,可以锻炼心血管系统,增加血液里的内啡肽水平,让人感觉更快乐。
早上儿子回校了,回家后他什么作业都没有做,现在我在等他吃好饭,完成上午的作业,现在离我们出发只剩30分钟。
我有些讨厌这样的生活状态。等待,不停的等待,匆匆忙忙的奔赴下一站,这是我生活的常态。
如果他心里牵挂着进步该多好,可惜他不会。