0403-意面

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

参考目标:

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:10 - 超少!

量的配比:123456 - 都满足

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 午加餐:枣核桃膏,椰子片,椰子糕晚水果:苹果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深...
    静趣_儿童心理师阅读 250评论 0 0
  • 午加餐:麦片,酸奶晚水果:桃,葡萄 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最...
    静趣_儿童心理师阅读 344评论 0 0
  • 午加餐:面包晚水果:黄西瓜 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 今...
    静趣_儿童心理师阅读 129评论 0 0
  • 午加餐:苹果,枣,核桃晚水果:苹果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最...
    静趣_儿童心理师阅读 185评论 0 1
  • 早加餐:饼夹鸡蛋午加餐:果子面包晚水果:樱桃,绿豆糕 参考目标: 1份豆2份肉3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜...
    静趣_儿童心理师阅读 275评论 0 0

友情链接更多精彩内容