2019.8.25
经常有朋友问我：你为什么做事能够这么坚持呢？关于坚持，似乎是个重要话题。
我们都知道，做事情要坚持。但是说到“坚持”这个词，最先感受到的是压力、痛苦、不容易，甚至是抵抗的……是不是？其实，这是一种潜意识的对抗。
近几年，我自己的体验和感悟发现，事情并不是坚持下来的。
怎么理解呢？我的感受就是：一件事情，只有变得好玩儿，才会容易做下去。
就比如，总有人问我：为什么我可以坚持写觉察日记呢？其实，是因为我在做这件事情的过程中是愉悦的、内在需要的。
以前，我也走了很多弯路，认为坚持，就是要每天认真地做到，甚至用坚持去控制孩子，孩子没做到，就卡壳、焦虑，也是犯了很多错误的。我以前固执地认为，这事情要坚持，就要每天去做到，但是我忽略了快乐本身。
而那个时候，我自己并没有真正理解坚持的真正含义。
如何让这件事情变得有趣、好玩，让孩子喜欢，这才是重要的关键点。
现在，我才明白了，原来所谓的坚持，其实是身心放松下的一种愉悦，只有自己喜欢的事情才会带着感觉，慢慢地做下去，在做的过程中收获喜悦、成就感，也才会越做越好。
所以，现在我非常愿意分享之前犯过一些错误，是因为我觉得，如果我的错误对别人是有价值的，那也是有意义的。
人生的经历，无论是做得好的，或者是做的不好的，都是有价值的。
正是因为之前自己的很多的纠结、很多的困扰，导致我现在的感悟非常的深刻，就是真真正正地去寻找让我们生命有感觉的东西，让生命喜欢的东西，然后慢慢做下去。
这样一份愉悦，有时候会超越需要坚持的力量。我想，所有做事情能够坚持下来的人，都必定在这件事情中收获了巨大的喜悦。
看到一句话，特别感动。
我们不要花太多的时间去争论，这样的做法是对是错、是好是坏，不如先去体验，只有让我们自己的生命活出动人之处，那才是真的活出自己了，那才是有说服力的。
