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这部影片选材来自1994年上映的电影《肖申克的救赎》，后来1995荣获奥斯卡奖。看完这部片子，你是否深有感触？这到底是生活给老翁画了一个牢圈，还是老翁在心中画了一个牢圈？这一点也许在你的心中存有一个答案。
故事的开头是一位监狱老翁得知自己获得假释后，竟用刀劫持了一位和他道别的监狱狱友。紧接着的是老翁并没有忍心杀害他，而是向狱友们诉苦自己不满假释的心情。
问题来了，为什么老翁获得假释的消息后，并没有表现愉悦、激动的心情，反而表现出沮丧、崩溃的心情呢？
原来这位老翁在监狱生活将近50年，已经将监狱生活融入他的人生重要一部分。起初由抗拒监狱，到平静对待监狱，到最后接受监狱的过程，已经迈过他人生的一大半。这也是他为什么获得假释的消息后，向狱友们表示出崩溃的心情。
其实，老翁不就是我们自己吗？监狱如同舒适圈，刚开始的时候我们或许会抗拒它，甚至批评自我，到后来我们逐渐平下心情来面对它，到最后我们无能为力地接受它，当离开舒适圈后，我们就可能奔溃，就像婴儿断了母乳，无法自拔。
虽然老翁的人生已经无法改变，但是我们作为自己的老翁，完全能够用积极的行动去改变我们的生活。只是，我们需要不断去学习，去改变舒适圈生活，而积极行动就来自学习，学习对了，干对路了，才能彻彻底底改变我们在舒适圈的状态。
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