DISC 的7天课前翻转课堂和2天面授结束了，收获满满，21天复盘还在进行中，自我调适能力在不断提升。

DISC 理论，软件，解读报告，整套知识体系看似简单，实际范围很大内容很广应用很深难度很大，再加上身边学霸多多。对于软件，人力资源，性格探索，营销，心理咨询都特别感兴趣的我来说真是开启了知识新领域的一扇门，遇到培训界无数正能量的人，每天的各种知识新鲜咨讯改变案例都让人特别兴奋，但是又伴随着刘姥姥进大观园般的不知所措和焦虑。

当我觉察到自己处于焦虑的情绪中时，我静下来问自己，此时此刻焦虑的原因是什么？是因为学霸太多太优秀？作业难？成绩太差？学了以后如何应用落地？

于是，我一条条分析，学霸多不可怕，学霸是榜样，是好事，是我努力前行的方向和力量，作业难不可怕，作业是为了思考和沉淀和输出，不要为了完成作业而完成作业，我自己在进步就好，不怕慢就怕站，成绩差也不可怕，每个人行业不同基础不同知识结构不同吸收能力不同，我在有明确方向的努力就好，我的工作性质是卡瘦减脂导师和创业导师，带领微商营销团队，每天都和人打交道，专业减脂很难，需要借助心理学来给客户更多信心，微商各种微商管理很难，需要知己知彼，知人善用来给团队伙伴们更多鼓舞和引领。我相信我学了DISC 以后，自己首先要更深度的自我探索，以及更强的洞察力去观察别人的DISC 风格，从而调适自己改变自己的风格去适应团队伙伴们，用团队伙伴们能够接受的风格来改变彼此关系，一定能够来改善团队氛围和凝聚力。于是我立刻调自己的D ，提高自己的目标感和行动力，一改之前的被动风格，开始主动部署工作任务，也主动给助推教练交作业，主动开启简书，主动更新简书。最重要的是很享受这个过程而不是疲于应付。

突然发现自己内心风平浪静，焦虑不见了。

感慨DISC 的魔力，让我学会了给自己做心理咨询以及给自己微商团队做管理咨询。

感恩DISC的应用 ，让我学会了觉察到焦虑，面对了焦虑，拥抱了焦虑，并放下了焦虑。