昨天关注到秋叶大叔的微信号上的文字内容，才知道大叔在直播的时候，触景生情哭了，大叔说“直播时想起好多武汉人的遭遇，真的太难了，我是替这些人难受。”
提起疫情，我们每个人都是参与者，或多或少都会受到疫情的影响，我想说的是不确定的是环境，确定的是我们自己。
在这里，说说我与疫情的一段小故事。
这个新年我带着家人去北京旅行，我们是1月22日下午高铁出发，1月25日下午就从北京灰溜溜地回来了。很多人会疑问，出发时疫情战役已经打响了，还跑什么跑？其实出发前内心是挣扎过的，考虑父母那代人对天安门有种特殊的情感，怕驳了他们的那颗心，再加上是北京，还是硬着头皮去了，去的时候北京确诊病例5人，对于我而言，心里是有压力的，因为有两老两小，责任不容小觑。
列车上反复给两老两小擦防毒精油，叮嘱好他们带好口罩，定时补充维生素和免疫力保健品。
凌晨四点起床顶着寒冷去看了升国旗，去了天坛公园，再想去其他景点就没门了，因为全面封锁。随着武汉疫情当晚加重，我们更不敢在北京久留，大年初一就决定返杭，这也是唯一一次在列车上度过的大年初一，从去到回，内心也跌宕起伏，真是怕一个决策没做好，酿成大错。
可偏偏巧的是，当晚到家我就发冷、后背肌肉异常疼痛，对身体敏感度高的我给爸妈说了句，“我病了”，赶紧吃了莲花清瘟胶囊擦了退烧精油就睡下，发了一身的汗，到晚上先生临睡给我测体温，是38.3度，我勉强和先生相视一笑“中招了”。
拖着病躯，我睡到了客厅，害怕带给家人“病毒”。出汗后全身粘粘的，去洗了个澡，洗完澡再测到了37.8度，稍微有点小确幸。
第二天上午温度还行，没超过38度，下午又反复到38.1度。
第三天上午，谢天谢地，我退烧了，体温是37.2度，为求放心，主动要求让先生带着我去家附近的医院做详细检查。进入急诊，护士引导我们去发热门诊，发热门诊是独立于门诊大楼之外的两层小楼，迎面而来是两位全部武装的接诊台护士，口罩、防护服、防护眼镜是齐全的，报了姓名、住址、出行记录，量了体温，护士让我去一号诊室等，我环顾了四周，有操着湖北口音在电话的，有坐在椅凳休息等待检查结果的，加上我，估计十来个病人，人虽不多，但是氛围是有一些压抑，整个诊疗室都很安静，连医生轻生与病人沟通的声音都能听到，看着医生留下一个病人的材料说要会诊，我更不敢待在诊疗等待期区，跑到门口，透气！
轮到我，医生详细询问了我的行程，开了血检和肺部CT检查，我问了一句，“坐过火车去北京，去过人流多的地方，要不要做核酸检查”，医生说，等肺部CT报告，预计一个小时后报告出来了，肺部CT检查是好的，我的一颗悬着的心落下了地。
在这个时刻发热，确实挺“玩味”的，我想这也是一种让我反思地预示：
一、相信科学
科学需要冷静，也需要我们个体以理性的态度与方式面对疾病。
二、积极参与
这里的积极参与是做好自己，学会区分事实和观点，不陷入情绪的恐慌。
三、充分相信
充分相信医生、相信国家，我记得我特别忐忑的问接诊我的医生“我做过火车、去过北京，到过人群密集的地方，要不要做核酸测试？”医生说，原则上“没有去过疫区，没有接触疫区的发热病人，不用做。”等肺部CT报告吧。
当然在这个难得的长假我们也需要增强三个能力：
一、免疫力
作为提倡健康饮食和健康生活的我而言，特别需要提到的。的确，这次的病毒没有特效药，我们的免疫力和病毒在一个赛道奔跑，如果身体敏感度高，免疫力够强，就能跑赢病毒直到让它在身体里待不下去了而退赛。
不能在小区走路，现在每天仍然坚持500个跳绳，11点前睡觉，每天吃5种以上的蔬菜加1种水果。
二、学习力
现在是难得会有大块专注时间的时刻，阅读、写作、听分享都是不错的充电方式，找到适合自己的，持续下去。
三、关系力
为了做好自己，基本不下楼，每天都跟孩子老人泡在一起，上午陪孩子学习2个小时，晚上跟老人、孩子一起互动唱歌或者折纸手工，这个长假又让妈妈增加了很多笑容，因为这种绵长的互动与陪伴很难得！
鱼哥说，疫情如一面镜子，既照出温暖，也照出丑陋与自私，愿我们每个人都要照照，收获自己的成长与成熟！
