从今年初，我就给自己定了两个目标，身、心都要比以前有大的蜕变。

        所谓的身的改变就是去健身，甩掉赘肉不仅可以让自己的体型变好，还能使自己体魄强健，毕竟多年来的惰性已让身体变得臃肿不堪还伴随着各种痛，严重降低了生活品质。

      而心的蜕变则需要学习各种知识和技能，来充实自己的大脑。于是先后报了三个学习班，从爱的语言到国学书画再到经济学三个方面立体打造全新的自己。

     通过国学书画班的学习，让我能沉下心来静静地专注地做一件事，没有无聊和浮躁；通过经济学的学习，则帮我构筑经济学思维，培养我的经济学品味，助我理性、纳锐和进取；而爱的语言的学习，则更让我打破自己的原有模式，连说话交谈都要重新学习和调整，要知道能做到这些其实很有难度，因为习惯是最难改变的，但昨天的地面课通过练习让我充分认识到了非暴力沟通的魅力，原来学习非暴力沟通的技巧可以让爱从你我心里之间流动，让生活越来越美好！  

      你有与人交往沟通的障碍吗？你想变的更美好吗？欢迎留言和我探讨如何让爱融入生活，过好当下，设计未来