如何保持精力充沛?

精力充沛,能够更加有效率地学习生活。

一直都是效率至上主义,也许某人会很反感什么什么主义,说到主义就觉得恶心想吐,活生生像坐了10个小时的大巴车,看到车就想吐。但这里想强调的是效率,而不管这个那个主义。高效率能够收获更多的成就感,也能够为自己节省更多的时间。

要保持高效率,那就一定要保持精力充沛。如何来保持?

(1)经常去反省自己的行为。

每天都要去回顾一下自己的状态,看看是什么影响了自己的状态。有回顾,才能得到更好的反馈。因此,也能够持续改进,让自己变得状态更好。

(2)不管什么时候,都要怀有一颗虚怀若谷的心。

承认某些方面差,不丢脸。

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