一、原来的病不一定是真的病
1、作者通过中、西医对于病（症状）的不同态度和处理方法，肯定人体的自我修复能力。
西医：器官、指标异常——断定疾病——采取对抗的治疗手段——终止异常——埋下隐患
中医：治病不治症——辨证施治——顺利导引——和谐解决
2、两则关于香港脚的真实故事
a、有一南方朋友，生活混乱，暴饮暴食，香港脚严重。忽某日，脚气消失，胃不舒服，就医检查，结果是胃癌。手术治疗痊愈后，脚气又回来了，于是精心养护脚气，怕再得癌症。如此推断，胃部的病气在香港脚的表现原来没有得到重视。
b、母亲年老后每年冬季都有脚裂的毛病，今年儿孝心大发，在一知名修脚店花重金，用不明酸性液体秘方，治愈母亲脚疾。冬天过去了，母亲脚病没犯，但一侧腿痛加剧，疑似腰脱引起的神经痛。如此推断，脚疾好了，但膀胱经和肾部的湿寒之气无法排除。
二、试着画一张自己的能量水平示意图
1、作者介绍了中医关于“血”和“气”的概念，又是一对阴阳，“血”好理解，可见。“气”抽象，玄念，不可见，所以浅尝即止。血气运行从阳虚——阴虚——阴阳双虚——肠枯思竭——趋势可逆。还有阴，还有阳，阳虚转阴虚，阴虚转阳虚，阴阳又双虚，阴阳又绝离。
2、对于“缺铁性贫血”病例的中西医态度，非常有助于对中医因果论证的理解。
3、看见进入阴虚水平的各种人体症状，马上对照自己的皮肤、头发、体型、容貌处于什么血气水平。建议根据能量水平示意图，尝试勾勒出自己的水平图，对照标注成长、学习、爱情、工作、生活点点，也许可以汇出一张能量和价值趋向图。
三、几个问题的启示
1、作者借用管理学的原则：做对的事和把事做好，目前仅适用于本书的学习，因为我们可能还不知道什么是病？什么是症？什么是对？什么是错？（又是一对阴阳）
2、被生活绑架的你拿健康和生命换名利，你愿意吗？反之呢？还是解开绑了你的架？你减少了疾病，减缓了老化，梅开二度，延长了寿命，干点啥？还是就是为了减少、减缓、开花、延长？
3、尝试用教练提示的图表归纳阅读知识点的方法很简便，可以用在生活事项中。
4、生命在这一刻让你与她相遇，先把功利、索取、努力、成绩放一放，这更像一次中场休息，从阅读开始，和自己的下半程的生命旅行，无关胜负，只是修行。
