今天是五律禅舞，刚开始依旧有杂念。但我体验到了，我的存在与杂念共处的感觉。

      断奏的部分，我清楚知道自己要什么，要怎么做。没有跟随大家一起吼。当吼的能量特别大时，我依然在音乐中寻找自己的节奏。没有混乱，有的是灵活、跳跃、释放……并且我深深地感受到脚部的力量。

      最后我安住下来，仿佛有个金钟罩环抱着我。

      老师在分享时说：我们本身就是爱！无论遇到什么人，甚至是大师、高人，他都不能大过于你，你是自己生命中最大的。这句话特别让我感动。怎么从来没有人告诉过我呢！或许有人告诉我了，我没有接收到。这次我接收到了！

      感谢宇宙给我的又一个礼物！