对所有人来说，背叛感情注定是伤害。然而，有一群人无疑是最受伤、最严重的，也就是那些过于情绪化、在乎自己感情的人。

如果一个人真的能冷血无情，其实他不会被感情伤害。事实上，只有当人们面对背叛时，才会知道背叛的伤害很大一部分是他们给自己带来的伤害。

什么意思？

如果背叛的危害是一个固定值，那么你对感情的重视程度就是一个系数。你越重视感情，关心感情，系数就越大。二者相乘是背叛最终对你造成的真正伤害。

太情绪化的人很难接受背叛，因为他们对感情的要求太完美了，所以他们不能接受自己的感情中有任何污点或瑕疵。

重视和关心感情、感情和婚姻的人在他们的生活中是非常重要的，甚至是根本的，甚至是独一无二的。他们的幸福感、存在感和价值观常常来自于这种感觉。如果他们繁荣，他们将被摧毁。

当他们的感情被背叛时，他们的整个世界都崩溃了，这是他们真实的感情。

重视感情、关心感情的人也是比较传统的人。他们有良好的婚姻家庭观念，责任心强，能为感情婚姻家庭做出让步和牺牲。

在他们的世界里，感情和家庭是神圣的。在这些方面，你甚至可以放弃你的幸福。

这样的人，如果他的婚姻幸福，就会幸福一生。然而，如果他的婚姻遭遇不幸，尤其是背叛，这辈子就很难幸福。即使对方转身，也很难离婚。

对于一个非常重视感情的人来说，TA的感情不会被淹没。TA对一个人总是真诚的，全心全意的付出，才是真正的相爱。
面对背叛，有如此强烈感情的人会陷入两难境地。一方面，他们不能接受对方的背叛。即使对方承认了错误，转过身来，他们内心的纠结也难以解决一辈子。因此，如果他们继续这样的关系，他们实际上会很痛苦，很难幸福。但是，离婚是不愿意的，因为他们几乎都是自己掏钱的，他们多年来都没有掏钱的心，以至于没有病，没有果而散。同时，由于离婚还可能涉及子女等，他们更难做出决定。

在这个时候，如果你不知道该怎么做，让你的本性控制你，一旦你遭遇背叛，你就会陷入无尽的痛苦和纠结。他们会发现，无论你选择什么，事实上，你是痛苦的，很难快乐。很多人就是这样，只能任由时间流逝，却不能做任何事情让自己的处境好转。

对于那些过于情绪化、过于在意自己感受的人来说，如果他们想在被背叛后摆脱困境，就需要完成自己的功课。本次作业的主要内容包括三项：

　　首先，看不起感情，学会逃避感情。

长期以来，这种人总是把自己的感情放在一个可以影响一生的位置上。现在，如果他们被感情背叛，如果他们不想重蹈覆辙，如果他们不想让自己永远自由，首先要做的就是学会看不起，甚至放下自己的感情，这样他们才能学会逃避感情，而不是简单地决定婚姻到底是去还是留。

如果你不从根本上解决问题，不管是不是离婚，事实上，问题仍然存在，你永远不会真正得到自由。你的生活总会有一个结没有解决，总会有一个不可逾越的障碍。

有人说，如果我看不起感情，我们的关系是不是更疏远了？

是的，这段关系会更疏远-但是请注意疏远这段关系对你是好是坏？其实，我们应该认真地问自己这样一个问题：如果疏离能让我们生活得好，那又有什么关系呢？很多人就是不明白这个道理，所以被困在里面，走不出去。

　　第二，用其他方式建立幸福感。

人生的幸福当然不是来自简单的婚姻和家庭。尤其是在背叛婚姻之后，我们应该学会在婚姻和感情之外的其他方面建立幸福感。

比如自己的工作、朋友、人际关系、爱好等等。从这些方面获得自己的存在感、价值观，从这些方面产生幸福的源泉。

很多人做不好的地方在于他们对此心存疑虑。他们认为这些方面并不能真正让他们感到快乐和幸福，因为他们仍然习惯性地把感觉作为幸福的支撑点。

在这个时候，你需要做的是尝试，然后尝试，然后坚持。通常情况下，如果能坚持半年，情况就会发生根本性的变化。在那个时候，你会慢慢走出伤害和缺乏解决背叛的方法。

　　最后，接受生活的不完美。

重视情感的人往往是完美主义者，所以他们不能容忍情感的污点。相应地，在经历背叛之后，他们对自己的选择并不满意，因为无论他们如何选择，他们都不是完美的。

在这个时候，我们需要学会敞开心扉。人生本来就不完美。所谓的生活不如我们想要的好。我们需要接受我们的感情有缺陷，接受已经发生的事实。然后我们需要在这个现实的基础上规划我们的未来生活。

如果你一直在与过去抗争，不愿意，那么你将永远无法开始新的生活，永远无法摆脱被背叛伤害的困境。这是过去许多人的建议。

顺便说一句，那些重视感情的人往往最终选择分手，这与他们太多的感情是分不开的。因为，一旦有一天他们能放下这段感情，他们就会选择放手。他们明白很难解决他们生活中的问题。与其一辈子苦苦挣扎，不如放手开始新的生活。

分手，也有问题和困难，也有艰辛和痛苦，但这些部分可以由一个人承担，他们也有信心克服。只有面对背叛，他们才很难有信心让自己完全自由和恢复。