今天继续共读《被讨厌的勇气》第二节的部分内容,我相信很多人都会有同感!
一切烦恼是人际关系的烦恼
有人说:我们人类本来就是群居动物,怎么可能“一切烦恼是人际关系的烦恼”呢?是的,人类是群居动物,如果“只有一个人在宇宙中生存”,我们还会有烦恼吗?我们因为有别人的存在,我们会觉得自己这不行、那不行或者自己这个是强项需要怎么样保持……有时怕被人讨厌,怕在人际关系中受伤而讨厌我们自己!
我不知道你有没有讨厌自己身上某个点,我跟书上举的那个爱脸红的小姑娘一样,在看到这点时突然感觉像是在说我:跟异性在一起会脸红、在人多时讲话会脸红,受到表扬时会脸红,受到批评时依然会脸红,很多时候都会脸红!我也是特别讨厌这种“不成熟”的状态,一直觉得自己是皮肤角质层薄、锻炼的少的原因,看了书中的内容才明白是“害怕”面对、是一种逃避补偿的心里!
请记住:在人际关系中根本不可能不受伤,只要涉及人际关系就会或大或小地受伤,也会伤害别人。阿德勒曾说‘要想消除烦恼,只有一个人在宇宙中生存’。但是那种事情根本就无法做到!
自卑感和自卑情节
有人会说这俩不是一个意思吗?不是的,自卑感来自主观臆造,但是如果利用好它会是促进健康、正常的努力和成长的刺激!如果利用不好它就会成为借口,也就变成了自卑情节!
我是一个内心非常自卑的人,之前跟闺蜜谈起,闺蜜觉得很奇怪:“你这么优秀,气质形象好、又努力上进、有好的工作收入,怎么可能会自卑呢?”是的,在外人看来应该是很满足的,但是就是觉得自己不够幽默、觉得自己身材不够完美、觉得自己工作能力不是最出众的……
但是这些成为了我前进的动力,不断在学习、挑战自己的舒适区,学习了演讲、坚持运动、节食减肥、坚持写作,我的状态就是自卑感,而促使自己不断“追求优越性”!
自卑情节是把自己的自卑感当作某种借口使用的状态,“因为A所以才做不到B”这样的理论,这已经超出了自卑感的范畴,也就是阿德勒提出的“外部因果律”!
生活中我们经常见到那些自吹自擂的人,其实越自负的人越自卑,也就是我们常说的:没有什么越去夸耀什么!也就是书中提到的“虚假的优越感”!
请记住:健全的自卑感不是来自与别人的比较而是来自与‘理想中的自己’的比较!
人生不是与他人的比赛
人们常说:佛为一柱香,人争一口气!而我们常常也是这么做的,在马路上你开车超过我了、还别我了一下,那我一定要超过你还要再别回来;孩子的学习不是太好,考试经常排在后边,去开家长会觉得没面子,回到家噼里啪啦就是一顿胖揍;邻居家/同学买了xx车,不能输给他/她,自己贷款、借钱也要赶超;跟自己另一半拌嘴,越说越来劲,就是要胜你一句……
生活中这样的场面比比皆是,“承认错误不代表失败了”,但是我们的内心却感觉恰恰相反!
请记住:因为不想失败,所以就不愿承认自己的错误,结果就会选择错误的道路。承认错误、赔礼道歉、退出权力之争,这些都不是“失败”。追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的!
结束语:我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释。并且,我们都活在主观世界中!